स्पेनिस लाभेन्डर (Spanish Lavender), वैज्ञानिक नाम Lavandula stoechas, एक प्रकारको सुगन्धित बोट हो जुन मुख्यतया भूमध्यसागरीय क्षेत्रमा पाइन्छ। यसलाई अरबि भाषामा उस्तूखूदू पनि भनिन्छ । यो बोट निकै गुणकारी मानिन्छ र यसको पात, फूल, र तेललाई आयुर्वेदिक र पारम्परिक चिकित्सामा धेरै पुरानो समयदेखि प्रयोग गरिँदै आएको छ। यसको तीव्र सुगन्ध र औषधीय गुणले गर्दा यसलाई धेरै रोगहरूको उपचारमा प्रयोग गरिन्छ। स्पेनिस लाभेन्डरले शरीरका विभिन्न समस्याहरू जस्तै टाउको दुखाइ, सास फेर्ने समस्या, पेट दुखाइ, जोर्नी दुख्ने समस्या, पायल्स, मिर्गी, र अल्सर जस्ता रोगहरूको उपचारमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।
यसको उत्पत्ति मुख्यतया स्पेन, फ्रान्स, र पोर्तुगल जस्ता देशहरूमा भएको मानिन्छ। यो बोट हिमालयको तलहटी, नीलगिरी, र उत्तरी भारतमा पनि पाइन्छ। यसको फूलहरू बैजनी रंगका हुन्छन् र यसले तीव्र सुगन्ध छाड्छ। यसको पातहरू साना र हरिया हुन्छन्, जसमा औषधीय गुणहरू भरिएका हुन्छन्। स्पेनिस लाभेन्डरलाई आयुर्वेदमा धेरै महत्त्व दिइएको छ किनभने यसले शरीरलाई आन्तरिक र बाह्य दुबै रूपमा लाभ पुर्याउँछ। यसको तेललाई अरोमाथेरापीमा पनि प्रयोग गरिन्छ, जसले मानिसहरूलाई मानसिक शान्ति र तनाव कम गर्न मद्दत गर्छ।
के तपाईंले पहिले कहिल्यै स्पेनिस लाभेन्डर (Lavandula stoechas) को नाम सुनेका वा पढेका हुनुहुन्छ? सम्भवतः तपाईंले यसको नाम पहिले सुनेका नहुन सक्छ । वास्तवमा, स्पेनिस लाभेन्डर एक प्रकारको प्राचीन औषधि हो। आयुर्वेदमा स्पेनिस लाभेन्डरका औषधीय गुणहरूको बारेमा धेरै कुरा लेखिएको छ। आयुर्वेद अनुसार, पेट दुख्ने, छातीका रोग, सास सम्बन्धी बिमारीको उपचारमा स्पेनिस लाभेन्डरका फाइदाहरू पाइन्छन। यसबाहेक, अन्य धेरै रोगहरूमा पनि स्पेनिस लाभेन्डरको सेवनबाट लाभ हुन्छ।
स्पेनिस लाभेन्डरका फाइदा र दुष्प्रभावहरू
यहाँ हामी विस्तारमा जान्नेछौं कि कुन-कुन रोगहरूमा स्पेनिस लाभेन्डरका फाइदाहरू पाइन्छन र यसलाई कसरी प्रयोग गर्न सकिन्छ।
स्पेनिस लाभेन्डर के हो? (What is Lavandula stoechas Linn. in Nepali?)
स्पेनिस लाभेन्डर तितो, तातो प्रकृतिको र तीखो हुन्छ। स्पेनिस लाभेन्डर नामले मुख्यतया दुई प्रजातिहरू छन्: १. Lavandula stoechas Linn. र २. Prunella vulgaris L., जसलाई औषधिको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
स्पेनिस लाभेन्डरका गुणहरूका आधारमा यसले शरीरबाट कफ र वातको स्तर कम गर्न मद्दत गर्छ र लिभरलाई सही ढंगले काम गर्न पनि सहयोग गर्छ। यसबाहेक, स्पेनिस लाभेन्डरले दुखाइ, मानसिक थकान, अवसाद, इन्फ्ल्यामेसन, पेट दुखाइबाट राहत दिलाउन मद्दत गर्छ। यो मुटु रोग र खानामा रुचि बढाउनमा पनि फाइदाजनक हुन्छ।
अन्य भाषाहरूमा स्पेनिस लाभेन्डरको नाम (Name of Lavandula stoechas Linn. in Different Languages)
स्पेनिस लाभेन्डरको वानस्पतिक नाम Lavandula stoechas Linn. (लैभेन्डुला स्टोइकस) Syn-Stoechas officinarum Mill हो। स्पेनिस लाभेन्डर Lamiaceae (लेमिएसी) परिवारमा पर्छ। स्पेनिस लाभेन्डरको अंग्रेजी नाम Arabian or French lavender (अरेबियन वा फ्रेन्च लाभेन्डर) हो। तर भारतका विभिन्न प्रान्तहरूमा यसलाई फरक-फरक नामहरूले चिनिन्छ, जस्तै:
- हिन्दीमा: धारू, फूल्लरी (उत्तराखण्ड);
- उर्दुमा: उस्तूखुदूस (Lavandula stoechas Linn.a), उल्फाजन (Ulfajan);
- बंगालीमा: टुन्टुना (Tuntuna);
- अंग्रेजीमा: हील ऑल (Heal-all);
- अरबीमा: अनिसफल अरवाह (Anisul arwah), मुक्सिकुल् अखाह (Mukiskul akhah), उस्तूखूदूस (Ustookhuddus), हालहल (Halhal), मेहार्गा (Meharga);
- फारसीमा: अल्फाजान (Alfazaan), जारूब दिमागह (Jarub dimagh), LAVANDULA STOECHAS LINN.. (Ustkhuddus)।
स्पेनिस लाभेन्डरका फाइदा र प्रयोग (Lavandula stoechas Benefits and Uses in Nepali)
अहिलेसम्म तपाईंले स्पेनिस लाभेन्डरको बारेमा संक्षिप्त जानकारी प्राप्त गर्नुभयो। औषधीय प्रयोगको दृष्टिले स्पेनिस लाभेन्डरका पात, तेल र फूल धेरै गुणकारी हुन्छन्। अब हामी यो जान्नेछौं कि स्पेनिस लाभेन्डर कुन-कुन बिमारीहरूको उपचारमा प्रयोग गरिन्छ।
- पेट दुखाइमा: स्पेनिस लाभेन्डरको प्रयोगले पेट दुखाइ र अपच जस्ता समस्याहरूमा राहत दिन्छ।
- सास सम्बन्धी रोगहरूमा: यसले सास फेर्ने समस्याहरूमा सुधार गर्छ।
- मानसिक थकान र अवसादमा: स्पेनिस लाभेन्डरले मानसिक थकान र अवसादलाई कम गर्न मद्दत गर्छ।
- इन्फ्ल्यामेसनमा: यसले शरीरका विभिन्न भागहरूमा हुने इन्फ्ल्यामेसनलाई कम गर्छ।
- मुटु रोगमा: स्पेनिस लाभेन्डरले मुटु सम्बन्धी समस्याहरूमा पनि फाइदा गर्छ।
स्पेनिस लाभेन्डरको प्रयोग गर्दा यसका दुष्प्रभावहरू पनि हुन सक्छन्, जस्तै: पेट गडबढ हुनु, चक्कर आउनु, वा छालामा एलर्जी हुन सक्छ। त्यसैले, यसलाई प्रयोग गर्नु अघि चिकित्सकको सल्लाह लिनु जरूरी छ।
स्पेनिस लाभेन्डर (LAVANDULA STOECHAS LINN..) एक औषधीय बोट हो जसको पात, तेल र फूल धेरै गुणकारी हुन्छन्। यसले धेरै रोगहरूको उपचारमा मद्दत गर्न सक्छ। यहाँ केही महत्त्वपूर्ण फाइदाहरू र उपयोगहरू बारे जानकारी दिइएको छ:
टाउको दुखाइमा स्पेनिस लाभेन्डरको फाइदा
दिनभरिको तनाव वा मौसमको कारणले टाउको दुख्ने समस्या हुन सक्छ। स्पेनिस लाभेन्डरको फूलबाट प्राप्त तेललाई टाउकोमा मालिस गर्दा टाउको दुखाइबाट राहत मिल्छ।
सास फेर्ने समस्यामा स्पेनिस लाभेन्डरको फाइदा
सास फेर्ने समस्यामा स्पेनिस लाभेन्डरको पातको काढा बनाएर १०-१५ मिली पिउनाले सास सम्बन्धी समस्यामा आराम मिल्छ।
छातीको रोगमा स्पेनिस लाभेन्डरको फाइदा
छाती दुख्ने समस्यामा स्पेनिस लाभेन्डरको फूललाई पिसेर छातीमा लगाउनाले दुखाइ कम हुन्छ।
पेट दुखाइमा स्पेनिस लाभेन्डरको फाइदा
पेट दुखाइ वा अपचको समस्यामा स्पेनिस लाभेन्डरको पातको रस १० मिलीमा मिश्री मिसाएर पिउनाले पेट दुखाइबाट राहत मिल्छ। यसको पातलाई पिसेर पेटमा लगाउनाले पनि फाइदा हुन्छ।
पायल्समा स्पेनिस लाभेन्डरको फाइदा
पायल्सको समस्यामा स्पेनिस लाभेन्डरको पातलाई अरंडीको तेलसँग पिसेर मस्सामा लगाउनाले आराम मिल्छ।
मिर्गीमा स्पेनिस लाभेन्डरको फाइदा
मिर्गीको समस्यामा स्पेनिस लाभेन्डरको रसलाई १-२ बूँद नाकमा हाल्नाले फाइदा हुन्छ।
जोर्नी दुख्ने समस्यामा स्पेनिस लाभेन्डरको फाइदा
जोर्नी दुख्ने समस्यामा स्पेनिस लाभेन्डरको फूललाई पिसेर जोर्नीमा लगाउनाले दुखाइ कम हुन्छ।
बेहोशीमा स्पेनिस लाभेन्डरको फाइदा
बेहोश भएको व्यक्तिको टाउकोमा स्पेनिस लाभेन्डरको पेस्ट लगाउनाले बेहोशी हटछ ।
अल्सरमा स्पेनिस लाभेन्डरको फाइदा
अल्सरको घाउमा स्पेनिस लाभेन्डरको पञ्चाङ्गलाई पिसेर लगाउनाले घाउ चाँडै निको हुन्छ।
स्पेनिस लाभेन्डरको उपयोगी भागहरू
- पात
- तेल
- फूल
स्पेनिस लाभेन्डरको प्रयोग विधि
स्पेनिस लाभेन्डरलाई काढा बनाएर २०-४० मिली पिउन सकिन्छ। तर कुनै खास रोगको उपचारको लागि आयुर्वेदिक चिकित्सकको सल्लाह लिनु जरूरी छ।
स्पेनिस लाभेन्डरको सेवनका दुष्प्रभावहरू
अल्छि
पेट गडबड ,
धेरै तिर्खा लाग्ने
बान्ता
यसले फोक्सलाई पनि हानि पुर्याउन सक्छ। यसका दुष्प्रभावलाई कम गर्न शर्बतमा कागती मिसाएर पिउन सकिन्छ। नवजात शिशु, बच्चाहरू र गर्भवती महिलाहरूले यसको प्रयोग नगर्नु उत्तम हुन्छ।
स्पेनिस लाभेन्डर कहाँ पाइन्छ?
स्पेनिस लाभेन्डर हिमालयको समशीतोष्ण क्षेत्र, कश्मीरदेखि भूटानसम्म, नीलगिरी र उत्तरी भारतमा पाइन्छ। यो जाडोमा पहाडको छेउछाउमा उम्रन्छ र तीव्र गन्धयुक्त हुन्छ।
निष्कर्ष (Conclusion)
स्पेनिस लाभेन्डर एक बहुउपयोगी र गुणकारी बोट हो जसले मानव जीवनलाई धेरै पक्षबाट लाभान्वित गर्न सक्छ। यसको औषधीय गुणले गर्दा यसलाई विभिन्न रोगहरूको उपचारमा प्रयोग गरिन्छ। यसले टाउको दुखाइ, सास फेर्ने समस्या, पेट दुखाइ, जोर्नी दुख्ने समस्या, पायल्स, मिर्गी, र अल्सर जस्ता समस्याहरूमा राम्रो असर गर्छ। यसको तेल र पातहरूले शरीरलाई आन्तरिक रूपमा मात्र नभई बाह्य रूपमा पनि लाभ पुर्याउँछ।
तर, स्पेनिस लाभेन्डरको प्रयोग गर्दा सावधानी पनि आवश्यक छ। यसले केही दुष्प्रभावहरू हुन सक्छ। यसले फोक्सलाई पनि हानि पुर्याउन सक्छ। त्यसैले, यसको प्रयोग गर्दा आयुर्वेदिक चिकित्सकको सल्लाह लिनु जरूरी छ। नवजात शिशु, बच्चाहरू, र गर्भवती महिलाहरूले यसको प्रयोग नगर्नु उत्तम हुन्छ।
स्पेनिस लाभेन्डरले प्रकृतिले मानिसहरूलाई प्रदान गरेको एक अनमोल उपहार हो। यसको सही प्रयोगले धेरै रोगहरूबाट बच्न र स्वस्थ जीवन जिउन सकिन्छ। यसले मात्र शारीरिक नभई मानसिक स्वास्थ्यलाई पनि सुधार गर्न मद्दत गर्छ। त्यसैले, यसको महत्त्वलाई बुझेर यसको संरक्षण र सही उपयोग गर्नु आवश्यक छ। स्पेनिस लाभेन्डर जस्ता प्राकृतिक औषधीहरूको प्रयोगले हाम्रो जीवनलाई स्वस्थ र सुखी बनाउन महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्न सक्छ।
दतिवन Washerman’s Plant (Achyranthes aspera अपामार्ग): Benefits, Uses, and Medicinal Properties
Kooth (Saussurea Lappa) – कूठ Benefits, Uses, and Medicinal Properties of Costus Root
काने झार Commeline Benghalensis (Kane Jhaar) – Medicinal Uses, Benefits, and Overview
गिँदरी Premna Serratifolia L. (Gindari): Benefits, Medicinal Uses, and Importance
पाञ्चान Ougeinia oojeinensis (Paanchan): तिनिश Medicinal Uses, Benefits, and Ecological Importance
बोके टिमुर Zanthoxylum Armatum (Boke Timur) Benefits, Uses, and Medicinal Properties
ठूलो नीम Thulo Neem: महारूख Medicinal Benefits, Uses, and Natural Remedies
सिउँडी Siudi (Euphorbia Neriifolia) Uses, Benefits, Side Effects, and Medicinal Properties
काठेकार, फर्कफल, काठआँवली, Averrhoe acida :
Kaaulo, काउलो, कोह, नाकेम, नेपाली अर्जुन, Kaulo Arjuna, Machilus dutbiei
Kaalo Punarnawaa, कालो पुनर्नवा, Black Patagon
Seti Kareli, सेती करेली, तितेकरेली राम्री, तिताकरेल, Bitter Gourd
Thulo Pahelo Kapaas, ठूलो पहेँलो कपास बिरुवा, Cotton Yellow, Gossypiun birsutam
Kapas, कपास, सूत्रपुष्प, Cotton, Gossypiun herbaceum
Thulo Karkalo, ठूलो कर्कलो, मानकन्द, माने Gaint Taro, Alocaria species
Alocaria speciesThulo Karkaloठूलो कर्कलोमानकन्दमाने Gaint Taro
Katahar, कटहर, Artocarpus beterophyllus
Bans Bata Baneko Kaagaj, बाँसबाट बनेको कागज, Paper From Bamboo
Nepali Speaking Practice through Books in Hindi and English
Master Hindi Speaking Through Indian Schools: Practical Phrases with Nepali and English Translations
Master Hindi Speaking with Indian Railways: Practical Phrases with Nepali and English Translations
Learn Nepali with Mobile Phone Conversations including Hindi and English Translations
Master Hindi Speaking: Practice Through Movie information with Nepali and English Translations
Famous poem Of Upendra Subba उपेन्द्र सुब्बाका केही कबिताहरु
Some Top poem of Pandit Udayananda Aryal पं. उदयानन्द अर्ज्यालका केही कबिताहरु
Some Top Poem Of Ishwar Ballav, ईश्वरवल्लभका केही चर्चित कबिताहरु
Some Best Poem of Indira Prasai इन्दिरा प्रसाईका केही कबिताहरु
Some Best Poem Of Aahuti आहुतिका केही कबिताहरु
Some Beautiful Poem Of Momila मोमिलाका केही उत्कृष्ट कबिताहरु
Top Ten Poems Of R M Dangol आर. एम. डङ्गोल का केही कबिताहरु
Some Beautiful Poem Of Ashesh Malla अशेष मल्लका केही कबिताहरु
Some Best Poem Of Ambar Gurung अम्बर गुरुङका केही कबिताहरु
Top Ten Poems Of Amar Giri अमर गिरीका १० कबिताहरु
Some Best Poem Of Kedarman vyathit केदारमान व्यथितका केही कबिताहरु
Chhapakkai Phula PHulyo Nepali Song By Singers Kiran Gajmer, Melina Rai
Kunai Batoa Timi Yeklai -BY singers Itu Jojiju, Ram Bhakta Jojiju
Maaya Raichha Ra By singer Kali Prasad Baskota, Sadeekshya Kattel
Manoj Raj Songs Lyrics “Kaliyug Ma Nasha” “Aaja Bholi” “Yasto Euta Katha Raichha”
Nepali Lyrics Of Unko Priti Pahile Ho Ki By Singer : Prabin Bedwal, Rachana Rimal
Nira Singer : Kali Prasad Baskota
Rabin Sharma Top songs lyrics and chords collection
Sanjeev Singh All Hits songs lyrics and chords collection
Top three Song Lyrics Of Sukmit Gurung “Pal Pal Timrai” “O Mero Priyatam” “Chiso Batas Le”
