परिचय (Introduction of Erectile Dysfunction and Ashwagandha) इरेक्टायल डिसफङ्सन (ED), जसलाई नेपालीमा स्तम्भन दोष वा नपुंसकता पनि भनिन्छ, पुरुषहरूमा देखिने एक साझा यौन समस्या हो। विशेष गरी ४० वर्षभन्दा माथिका पुरुषहरूमा यो समस्या बढी देखिन्छ। यौन सम्पर्कको समयमा लिङ्गमा पर्याप्त कडापन नआउनु वा आएको कडापनलाई कायम राख्न नसक्नु नै इरेक्टायल डिसफङ्सन हो। यसले पुरुषको आत्मविश्वासमा […]
महिनावारी महिलाको शरीरमा हुने एक प्राकृतिक र स्वस्थ प्रक्रिया हो। तर, कहिलेकाहीँ विभिन्न कारणले गर्दा समयमा महिनावारी नहुने वा पूर्ण रूपमा रोकिने समस्या देखिन्छ। यसलाई चिकित्सा विज्ञानमा ‘एमेनोरिया’ (Amenorrhea) भनिन्छ। यदि तपाईं पनि महिनावारी रोकिने समस्याबाट चिन्तित हुनुहुन्छ भने, आयुर्वेदमा यसको प्रभावकारी र सुरक्षित उपचारहरू उपलब्ध छन्। परिचय (Introduction of Amenorrhea) महिनावारी रोकिनु वा नहुनुलाई […]
परिचय (Introduction of Pimples) डन्डिफोर (Pimples/Acne) छालासँग सम्बन्धित एक अत्यन्तै सामान्य समस्या हो, जसले जुनसुकै उमेरका व्यक्तिलाई पनि प्रभावित पार्न सक्छ। विशेष गरी किशोरावस्थामा यो समस्या बढी देखिन्छ। आयुर्वेदका अनुसार शरीरमा वात, पित्त र कफ दोषको असन्तुलन, विशेष गरी रगतमा अशुद्धि र पित्तको वृद्धिले गर्दा डन्डिफोर आउने गर्दछ। जब छालाका प्वालहरू (Pores) अतिरिक्त चिल्लो (Sebum) […]
परिचय (Introduction of Dandruff) चाया (Dandruff) कुनै ठूलो सरुवा रोग त होइन, तर यसले मानिसको व्यक्तित्वमा हिनताबोध गराउन सक्छ। विशेषगरी कपालको फेद वा टाउकोको छाला (Scalp) बाट सेतो कत्ला जस्तो पत्र निस्कनु नै चाया हो। आयुर्वेदमा यसलाई ‘दारुणक’ भनिन्छ, जुन वात र कफ दोषको असन्तुलनले गर्दा हुने विश्वास गरिन्छ। जब टाउकोको छाला धेरै सुख्खा हुन्छ […]
परिचय (Introduction of Type 2 Diabetes) टाइप २ डाइबिटिज (Type 2 Diabetes) एक यस्तो स्वास्थ्य अवस्था हो जसमा शरीरले रगतमा भएको चिनी (ग्लुकोज) लाई ऊर्जामा बदल्न सक्दैन। हाम्रो शरीरमा हुने प्यानक्रियाज ग्रन्थीले इन्सुलिन नामक हर्मोन उत्पादन गर्छ, जसले रगतको सुगरलाई नियन्त्रण गर्छ। तर टाइप २ डाइबिटिज भएको अवस्थामा शरीरले पर्याप्त इन्सुलिन बनाउन सक्दैन वा शरीरका […]
परिचय (Introduction of Male Sexual Health and Maca Root) प्रकृतिले मानव स्वास्थ्यका लागि अनगिन्ती उपहारहरू प्रदान गरेको छ, जसमध्ये ‘मका जड’ (Maca Root) एक शक्तिशाली सुपरफूड हो। विशेषगरी दक्षिण अमेरिकाको एन्डिज पर्वतमालामा पाइने यो एउटा यस्तो वनस्पति हो, जसलाई प्राचीन कालदेखि नै शारीरिक शक्ति र यौन क्षमता बढाउन प्रयोग गरिँदै आएको छ। मका जडलाई “पेरुभियन […]
परिचय (Introduction of Dandruff and Coconut Oil) चाया (Dandruff) कपालको एउटा साझा समस्या हो, जसले धेरैलाई सताउने गर्दछ। टाउकोको छालाका मृत कोशिकाहरू ढिक्का परेर निस्कनु नै चाया पर्नु हो। यसले टाउको चिलाउने र कपाल झर्ने जस्ता समस्याहरू निम्त्याउँछ। नरिबलको तेल (Coconut Oil) लाई प्राकृतिक औषधिको रूपमा लिइन्छ। यसमा पाइने एन्टिफंगल र एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरूले चाया उत्पन्न […]
परिचय (Introduction of Nutmeg and Sexual Health) जाइफल एउटा यस्तो मसला हो जुन इन्डोनेसियाको ‘मिरिस्टिका फ्रेग्रेन्स’ नामक रूखको बीउबाट प्राप्त हुन्छ। यसको बीउको बाहिरी जालीदार भागलाई जावित्री भनिन्छ भने भित्री भागलाई जाइफल भनिन्छ। भान्सामा मिठाई वा तरकारीको स्वाद बढाउन प्रयोग गरिने जाइफल प्राचीन कालदेखि नै यौन स्वास्थ्य सुधारका लागि एक महत्वपूर्ण औषधिको रूपमा परिचित छ। […]
परिचय (Introduction of Premature Ejaculation and Sexual Stamina) आजको भागदौडपूर्ण जीवनशैली, मानसिक तनाव र खानपानमा आएको परिवर्तनका कारण धेरै पुरुषहरूमा यौन दुर्बलता वा सम्भोग समय कम हुने समस्या देखिने गरेको छ। चिकित्सा विज्ञानको भाषामा यसलाई ‘शीघ्रपतन’ (Premature Ejaculation) वा ‘इरेक्टाइल डिस्फंक्शन’ (Erectile Dysfunction) भनिन्छ। यौन स्वास्थ्य केवल शारीरिक सुखसँग मात्र होइन, मानसिक स्वास्थ्य र सुखद […]
परिचय (Introduction of Penis Size and Health) पुरुषहरूमा आफ्नो लिङ्गको आकारलाई लिएर चिन्ता हुनु एक सामान्य मनोवैज्ञानिक समस्या हो। धेरै पुरुषहरू सोच्छन् कि लिङ्गको आकार ठूलो भएमा मात्र वैवाहिक जीवन सुखी हुन्छ, तर चिकित्सा विज्ञानका अनुसार यो पूर्ण सत्य होइन। धेरैजसो पुरुषको लिङ्गको आकार सामान्य नै हुन्छ, तर आत्मविश्वासको कमीले गर्दा उनीहरू तनावमा रहन्छन्। आयुर्वेदमा […]
