कमल (Nelumbo nucifera) फाईदाहरु
परिचय (Introduction of Lotus) कमल (वैज्ञानिक नाम: Nelumbo nucifera) एक जलिय वनस्पति हो। यसको फूल मात्र नभई पात, काण्ड (Stem), बीउ र जरा (कमलको जरा जसलाई ‘कमल कडी’ भनिन्छ) सबै भागहरू स्वास्थ्यका लागि लाभदायक हुन्छन्। यसमा प्रचुर मात्रामा एन्टिअक्सिडेन्ट, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरू पाइन्छन्। आयुर्वेदका अनुसार कमल शीतल प्रकृतिको हुन्छ, जसले शरीरको गर्मीलाई शान्त पार्न […]
