पाचन स्वास्थ्य: इसबगोल सामान्यतया कब्जियत कम गर्न र यसको उच्च घुलनशील फाइबर कन्टेन्टको कारण रेगुलर बोअल मुभमेन्ट लाई बढाउन प्रयोग गरिन्छ, जसले दिसालाई नरम बनाउँछ र डाइजेस्टिभ ट्र्याक्ट मा अगाडि बढन सहयोग गर्दछ।
पखाला ठीक गर्छ : इसबगोलले पनि पखाला व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ। इसबगोलमा रहेको घुलनशील फाइबरले आन्द्रामा रहेको पानीलाई सोसेर पातलो दिसालाई केही बाक्लो बनाइ पखाला लाग्न बाट बचाउछ।
तौल व्यवस्थापन: इसबगोल खानाले पेट भरिएको अनुभुती हुन्छ जस्ले बार बार धरै खाने बानी काम हुन्छ र वजन काम गर्न्मा सहयोग गर्दछ।
मुटुको स्वास्थ्य: इसबगोलमा पाइने घुलनशील फाइबरले कोलेस्ट्रोलको कणलाई शरीरबाट बाहिर निकालेर कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्न मद्दत गर्छ।
ब्लड सुगरलाई नियन्त्रण: इसबगोलले डाइजेस्टिभ ट्र्याक बाट चिनी सोस्न ढिलो गरेर रगतमा चिनीको मात्रालाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
आन्द्राको स्वास्थ्य: इसबगोलको नियमित सेवनले आन्द्राको नियमित गतिविधिलाई बढाउन र कोलोन-सम्बन्धित समस्याहरूको जोखिम कम गरेर स्वस्थ कोलोनमा योगदान पुर्याउन सक्छ।
पाइल्समा फाईदा : इसबगोलमा रहेको फाइबरले दिसालाई नरम बनाउन र मलाशयमा भएको तनावलाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ, सम्भावित रूपमा हेमोराइड को समस्या कम गर्दछ।
डाइभर्टिकुलोसिस म्यानेजमेन्ट: साना साना पाउचहरू कोलनमा विकास हुने अवस्थामा इसबगोल डाइभर्टिकुलोसिस प्रबन्ध गर्नको लागि सहयोगी हुन सक्छ।
Irritable Bowel Syndrome (IBS): IBS भएका केही व्यक्तिहरूले आफ्नो आहारमा इसबगोल समावेश गरेर पखाला वा कब्जियत जस्ता लक्षणहरूबाट राहत पाउँछन्।
डिटोक्सिफिकेशन: इसबगोलले शरीरबाट विषाक्त पदार्थ र फोहोर हटाउन मद्दत गर्दछ, समग्र डिटोक्सिफिकेशनलाई सहयोग गर्द्छ ।
पेट स्वास्थ्य: स्वस्थ माइक्रोबायोमलाई सहयोग गर्ने आन्द्राको लाभकारी ब्याक्टेरियालाई खाना प्रदान गरेर इसबगोलले पेटको स्वास्थ्य सुधार गर्न सहयोग पुर्याउछ ।
पित्तथैलीमा पथ्थरी हुने समभावना काम गर्दछ: इसबगोलमा रहेको उच्च फाइबरयुक्त आहारले पित्तथैलीको पत्थरी हुने सम्भावनालाई कम गर्दछ।
भोक नियन्त्रण: इसबगोलले खाएअको अबुभुती दिलाई धेरै खानेकुरा खान कम गरेर भोक नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ।
अमिलोपानी आउने र छाती पोल्ने समस्यामा उपयोगी: इसबगोलको राम्रो गुणहरूले पेटको लाइनिङ्हरुलाई छोपेर एसिडिटी र हर्ट्बर्न कम गर्न मद्दत गर्दछ।
छालाको स्वास्थ्य: इसबगोलले डिटोक्सिफिकेशनलाई बढावा दिएर छालाको स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्दछ र डन्डिफोर र अन्य छालाका समस्याहरू कम गर्दछ।
price of isabgol in nepal
