सयौं वर्षदेखि चिया सबैको मनपर्ने पेय पदार्थ हो। सामान्यतया, दिनको सुरुवात चिया बिना सुरु हुँदैन। चियाका फाइदाहरूका कारण आयुर्वेदमा यसलाई औषधिको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। तर, चियाको अर्को पक्ष पनि छ—धेरै चिया पिउनाले स्वास्थ्यलाई नोक्सान पनि पुर्याउन सक्छ। चिया पिउनु भन्दा अगाडि के तपाईंले कहिले सोच्नुभएको छ कि यो बानी फाइदाजनक छ वा हानिकारक? आउनुहोस्, यसको […]
बरियार (Bala / Balu) को तपाईंले आफ्नो वरिपरि निश्चित रूपमा देख्नुभएको होला, तर बरियारको फाइदाहरू बारेमा धेरैले थाहा नपाएको हुनसक्छ। बरियारको बोट एक धेरै नै गुणकारी जडीबुटी हो। यसलाई विभिन्न नामहरू जस्तै बरियार, बलु आदिबाट चिनिन्छ। आयुर्वेदमा बरियार (Bala / Balu plant) को विभिन्न औषधीय गुणहरू उल्लेख गरिएको छ। बरियारको फाइदा (Bala / Balu Herb […]
तपाईंले सुपारी झार (गोरखमुण्डी) को फाइदा बारेमा धेरै कुरा थाहा नपाएको हुनसक्छ। यो एक आयुर्वेदिक जडीबुटी हो जसले शरीरलाई धेरै लाभ पुर्याउँछ। आयुर्वेद अनुसार, धेरै वर्षदेखि बैध्यहरूले यसलाई विभिन्न रोगहरूको उपचारको लागि प्रयोग गर्दै आएका छन्। तपाईंले पनि यसको प्रयोग गरेर धेरै रोगहरूबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ। सुपारी झार (गोरखमुण्डी) के हो? सुपारी झारको स्वाद तितो […]
जीरा एक प्रसिद्ध मसला हो जुन नेपाली खानामा प्रायजसो प्रयोग गरिन्छ। जीरा बिना धेरै पारीकारहरू बन्नै सक्दैनन्। यसको स्वाद र सुगन्धले खानालाई मिठो बनाउँछ। तर, जीराले खाना मात्र होइन, स्वास्थ्यका लागि पनि धेरै फाइदा गर्छ। आयुर्वेद अनुसार, जीरा एक औषधीय गुण भएको मसला हो र यसले धेरै रोगहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्छ। जीराका प्रकार (Types […]
सजिवन (Purging nut) लाई आयुर्वेदमा एक महत्त्वपूर्ण औषधीय बिरुवा मानिन्छ। यसको वैज्ञानिक नाम Jatropha curcas हो। यो बिरुवा नेपाल, भारत, दक्षिण अमेरिका लगायतका उष्ण तथा समशीतोष्ण क्षेत्रहरूमा पाइन्छ। सजिवनको पात, बीज, जड, बोक्रा, र दूध विभिन्न रोगहरूको उपचारमा प्रयोग गरिन्छ। यसमा विरेचक, कृमिघ्न, रक्तशोधक, ज्वरनाशक, र दुखाइ निवारक गुणहरू पाइन्छन्। आयुर्वेदिक चिकित्सामा सजिवनलाई दाँत, आँखा, पाचन समस्या, […]
उत्कण्टक (उँटकटेरा) एक औषधीय जडिबुटी हो जसलाई आयुर्वेदमा धेरै महत्त्वपूर्ण मानिन्छ। यो जडिबुटी विभिन्न रोगहरूको उपचारमा प्रयोग गरिन्छ, विशेष गरी वात, कफ, पाचन समस्या, मूत्र सम्बन्धी रोग, यौन दुर्बलता, छाला रोग, र मधुमेह जस्ता बिमारीहरूमा यसको प्रभावकारी गुणहरू पाइन्छ। यसको जरा, पात, बीउ, र फलहरू औषधीय प्रयोजनका लागि उपयोग गरिन्छ। उत्कण्टकले शरीरमा उष्णता प्रदान गर्छ […]
घण्टीफूल (Hibiscus rosa-sinensis) नेपाली बगैंचा, घर, र मन्दिरहरूमा सजावटका लागि लगाइने एक सामान्य फूल हो। यसको फूल घण्टीजस्तो आकारको हुन्छ र यो लाल, सेतो, पहेँलो, बैजनी, नारङ्गी आदि विभिन्न रंगमा पाइन्छ। यसको पुष्पको केसर बाहिर निस्किएको हुन्छ। नेपाली संस्कृतिमा यसलाई पूजा-पाठमा प्रयोग गरिन्छ तर यसको औषधीय गुणहरू पनि धेरै छन्। घण्टीफूलको विभिन्न नाम घण्टीफूलका स्वास्थ्य […]
खमारी लाई गम्भारी पनि भनिन्छ (Gambhari) जुन एक अत्यन्त गुणकारी आयुर्वेदिक औषधी हो। यसको प्रयोग विभिन्न रोगहरूको उपचारमा लामो समयदेखि गरिँदै आएको छ। आयुर्वेदिक चिकित्सकहरूले यसको प्रयोग गरेर धेरै मानिसहरूलाई स्वस्थ बनाउने काम गर्छन्। खमारी (Gmelina arborea) लाई आयुर्वेदमा विभिन्न नामहरूले चिनिन्छ। यसले शरीरका तीन दोषहरू (वात, पित्त, कफ) लाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ। खमारी […]
आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धतिमा प्राचीनकालदेखि नै विभिन्न जडीबुटीहरूको प्रयोग गरिएको छ। यसैमध्ये अकलकरा (Anacyclus pyrethrum) पनि एक महत्त्वपूर्ण औषधीय जडिबुटी हो जसले शरीरका विभिन्न रोगहरूको उपचार गर्न सहयोग गर्दछ । यसको उत्पत्ति मूलतः अरब, मोरक्को र भारतका केही क्षेत्रहरूमा भएको मानिन्छ। नेपालमा पनि यसको खेती गरिन्छ र आयुर्वेदमा यसको धेरै महत्त्व छ। अकलकरालाई संस्कृतमा “अकरकरा” वा […]
भनिन्छ कि सर्पले टोकेमा विषले मर्नुभन्दा पहिले मानिस डरले नै मर्छ। तर यदि तपाईंले सर्पगन्धाको उपयोग (sarpagandha uses) बारे जान्नुभएको छ भने, न त डरले मर्नुहुनेछ न त विषले। सर्पगन्धाको जरा सर्पको विष उतार्ने एक उत्तम औषधि हो। सर्पगन्धासम्बन्धी धेरै रोचक कथाहरू प्रचलित छन्। उदाहरणका लागि, भनिन्छ कि न्याउरीमुसाले कोब्रासंग लड्नुअघि सर्पगन्धाको पातको रस चुस्ने […]
