परिचय (Introduction of Uric Acid) मानव शरीरमा प्युरिन (Purine) नामक प्रोटिनको टुटफुटबाट बन्ने अन्तिम उत्पादन नै यूरिक एसिड हो। सामान्यतया यो रगतमा घुल्छ, मिर्गौलासम्म पुग्छ र पिशाबको माध्यमबाट शरीरबाहिर निस्कन्छ। तर जब शरीरले धेरै मात्रामा यूरिक एसिड बनाउन थाल्छ वा मिर्गौलाले यसलाई राम्ररी छान्न सक्दैन, तब रगतमा यसको मात्रा बढ्न जान्छ। यस अवस्थालाई चिकित्सा विज्ञानमा […]
परिचय (Introduction of Lemon Grass) लेमन ग्रास एक औषधिय गुणले भरिपूर्ण वनस्पति हो, जसलाई नेपालीमा ‘मरिच झार’ वा ‘कागती घाँस’ पनि भनिन्छ। यसको सुगन्ध कागतीको जस्तै स्फूर्तिदायी हुने भएकाले यसलाई लेमन ग्रास भनिएको हो। यसको वैज्ञानिक नाम Cymbopogon हो। लेमन ग्रासको पात (पात) र काण्ड (काण्ड) बाट विशेष प्रविधिद्वारा तेल निकालिन्छ, जसलाई लेमन ग्रास तेल […]
प्रकृतिको अनुपम उपहार गुलाबलाई फूलहरूको राजा मानिन्छ। यसको सुगन्धले मनलाई आनन्दित तुल्याउने मात्र होइन, आयुर्वेदमा यसलाई एक शक्तिशाली औषधिको रूपमा पनि हेरिन्छ। गुलाबको पात (Petals), यसबाट बन्ने जल, तेल र गुलकन्दले स्वास्थ्य र सौन्दर्य दुवैमा चमत्कारिक लाभ दिन्छन्। परिचय (Introduction of Rose Petals) गुलाबको वैज्ञानिक नाम Rosa हो। यसमा पर्याप्त मात्रामा एन्टिअक्सिडेन्ट, एन्टिसेप्टिक र इन्फ्ल्यामेस […]
प्रकृतिको अनुपम उपहार गुलाबलाई फूलहरूको राजा मानिन्छ। सुन्दरता र सुगन्धको प्रतीक मानिने गुलाब केवल सजावटमा मात्र सीमित छैन, बरु आयुर्वेदमा यसलाई एक शक्तिशाली औषधिको रूपमा हेरिन्छ। विशेषगरी गुलाबको पात (Petals) बाट तयार पारिएको धुलो वा पाउडर छालाको सुन्दरता र स्वास्थ्यका लागि वरदान सावित हुन्छ। यसले छालालाई प्राकृतिक रूपमा निखार्नुका साथै विभिन्न समस्याहरूबाट छुटकारा दिलाउँछ। परिचय […]
महिनावारी महिलाहरूको शरीरमा हुने एक प्राकृतिक र जैविक प्रक्रिया हो। सामान्यतया यो प्रक्रिया हरेक महिना एउटा निश्चित अन्तरालमा दोहोरिन्छ। तर, कहिलेकाहीँ विभिन्न आन्तरिक वा बाह्य कारणले महिनावारी रोकिने वा ढिलो हुने गर्दछ। यसले महिलाको स्वास्थ्य र मानसिक अवस्थामा तनाव पैदा गर्न सक्छ। परिचय (Introduction of Stopped Periods) चिकित्सा विज्ञानमा महिनावारी रोकिने अवस्थालाई ‘एमेनोरिया’ (Amenorrhea) भनिन्छ। […]
परिचय (Introduction of Lotus) कमल (वैज्ञानिक नाम: Nelumbo nucifera) एक जलिय वनस्पति हो। यसको फूल मात्र नभई पात, काण्ड (Stem), बीउ र जरा (कमलको जरा जसलाई ‘कमल कडी’ भनिन्छ) सबै भागहरू स्वास्थ्यका लागि लाभदायक हुन्छन्। यसमा प्रचुर मात्रामा एन्टिअक्सिडेन्ट, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरू पाइन्छन्। आयुर्वेदका अनुसार कमल शीतल प्रकृतिको हुन्छ, जसले शरीरको गर्मीलाई शान्त पार्न […]
आयुर्वेदको संसारमा ‘बनफशा’ एक यस्तो जडीबुटी हो जसलाई यसको सुगन्ध र औषधीय गुणका कारण उच्च स्थान दिइएको छ। यसलाई अङ्ग्रेजीमा ‘स्वीट वायलेट’ (Sweet Violet) भनिन्छ। बनफशा मुख्यतया पहाडी भेगमा पाइने वनस्पति हो। यसका पात, काण्ड (Stem) र फूलहरू सबै औषधीय प्रयोजनका लागि प्रयोग गरिन्छ। विशेषगरी युनानी र आयुर्वेदिक चिकित्सामा यसको प्रयोग रुघाखोकीदेखि मानसिक तनावसम्मका समस्या […]
योग केवल शरीरको कसरत मात्र नभएर मन र आत्मालाई जोड्ने माध्यम पनि हो। व्यस्त जीवनशैलीका कारण उत्पन्न हुने शारीरिक र मानसिक समस्याहरू समाधान गर्न योग प्रभावकारी मानिन्छ। ‘पार्श्व सुखासन’ यस्तै एउटा सरल तर अत्यन्तै लाभदायक आसन हो, जसलाई जो कोहीले पनि सजिलै अभ्यास गर्न सक्छन्। परिचय (Introduction of Parsva Sukhasana) ‘पार्श्व’ को अर्थ ‘साइड’ वा […]
परिचय (Introduction of Feverfew) आयुर्वेदमा विभिन्न रोगहरूको उपचारका लागि प्राकृतिक जडीबुटीहरूको प्रयोग गरिन्छ। यस्तै एउटा शक्तिशाली जडीबुटी हो— फीवरफ्यू (Feverfew), जसलाई कतिपय ठाउँमा यसको पातको बनावटका कारण गाजर घास पनि भनिन्छ। यसको वैज्ञानिक नाम Tanacetum parthenium हो। प्राचीन कालदेखि नै यसलाई ज्वरो, टाउको दुखाइ र शरीरको सुन्निने समस्या निको पार्न प्रयोग गरिँदै आएको छ। यस […]
परिचय (Introduction of Champa Flower) प्रकृतिमा पाइने अनेकौँ पुष्पहरूमध्ये चम्पा एक अत्यन्तै सुगन्धित र मनमोहक फूल हो। यसको वैज्ञानिक नाम ‘मिसेलुया चम्पाका’ (Michelia champaca) हो। यो फूल सेतो, पहेँलो र सुनौलो रङ्गको हुने गर्दछ। विशेषगरी दक्षिण एसियाली मुलुकहरूमा पाइने यो वनस्पति केवल धार्मिक पूजाआजामा मात्र सीमित नभई आयुर्वेदमा एक महत्त्वपूर्ण औषधिको रूपमा पनि चिनिन्छ। यसको […]
