परिचय (Introduction of Thick Hair) कपाल मानिसको सौन्दर्यको एउटा अभिन्न अङ्ग हो। बाक्लो, लामो र चम्किलो कपालले व्यक्तित्वमा निखार ल्याउनुका साथै आत्मविश्वास पनि बढाउँछ। तर आजभोलिको व्यस्त जीवनशैली, बढ्दो प्रदूषण, अस्वस्थ खानपान र तनावका कारण धेरै मानिसहरू कपाल झर्ने र पातलो हुने समस्याबाट ग्रसित छन्। कपाल पातलो हुनुका पछाडि वंशाणुगत गुणदेखि लिएर शरीरमा पोषक तत्वको […]

आयुर्वेदका अनुसार हाम्रो शरीरमा तीनवटा मुख्य दोषहरू हुन्छन्: वात, पित्त र कफ। जब यी तीनको सन्तुलन बिग्रिन्छ, शरीरमा विभिन्न रोगहरू देखा पर्छन्। विशेषगरी पित्त दोषले शरीरको तापक्रम, पाचन प्रक्रिया र मेटाबोलिज्मलाई नियन्त्रण गर्छ। यदि शरीरमा पित्तको मात्रा बढी भयो भने यसले शरीरमा गर्मी बढाउने, जलन हुने र पाचन प्रणालीमा समस्या निम्त्याउने गर्दछ। परिचय (Introduction of […]

परिचय (Introduction of Immunity System) इम्युनिटी वा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता शरीरको त्यो आन्तरिक शक्ति हो जसले हामीलाई बाह्य कीटाणु, भाइरस, र ब्याक्टेरियाबाट बचाउँछ। यदि हाम्रो इम्युनिटी बलियो छ भने, हामीलाई सानोतिनो मौसम परिवर्तनले छिट्टै बिरामी पार्दैन। हाम्रो शरीरमा सेतो रक्त कोशिका (White Blood Cells), एन्टिबडी र अन्य तत्वहरू मिलेर एक सुरक्षा कवच बनाउँछन्, जसलाई ‘इम्युन […]

धेरै महिलाहरू आफ्नो शारीरिक बनावट र आत्मविश्वासका लागि स्तनको आकार र सुगठनप्रति सचेत हुन्छन्। प्राकृतिक रूपमा स्तनको विकास मुख्यतया हर्मोन, वंशाणुगत गुण र पोषणमा भर पर्छ। कतिपय अवस्थामा उचित खानपान, व्यायाम र प्राकृतिक जडीबुटीको प्रयोगले स्तनको मांसपेशीलाई पुष्ट बनाउन र आकारमा सुधार ल्याउन मद्दत पुग्छ। परिचय (Introduction of Breast Enlargement) स्तनको आकार निर्धारण गर्ने मुख्य […]

प्रजनन अङ्ग चिलाउने समस्या पुरुष र महिला दुवैमा देखिने एक अत्यन्तै असहज र संवेदनशील स्वास्थ्य समस्या हो। चिकित्सा भाषामा यसलाई ‘जेनिटल इचिङ’ (Genital Itching) भनिन्छ। यो समस्या सामान्य सरसफाइको कमीदेखि लिएर विभिन्न प्रकारका सङ्क्रमणका कारणले हुन सक्छ। धेरै मानिसहरू लाजका कारण यो समस्या लुकाउने गर्छन्, जसले गर्दा समस्या झन् बल्झिएर गम्भीर रूप लिन सक्छ। यो […]

मुख गनाउने समस्या, जसलाई चिकित्सा विज्ञानमा ‘ह्यालिटोसिस’ (Halitosis) भनिन्छ, एक साझा तर अत्यन्तै संकोचपूर्ण समस्या हो। यसले व्यक्तिको आत्मविश्वासमा मात्र असर पार्दैन, बरु यसले शरीरको भित्री स्वास्थ्यको बारेमा पनि संकेत गरिरहेको हुन्छ। धेरैजसो अवस्थामा यो मुखको सरसफाईको कमीले हुने भए तापनि कहिलेकाहीँ फोक्सो, मिर्गौला वा पाचन प्रक्रियामा आएको गडबडीका कारण पनि यो समस्या देखिन सक्छ। […]

अल्सर आधुनिक जीवनशैलीमा देखिने एक कष्टकर स्वास्थ्य समस्या हो। नेपाली समाजमा ग्यास्ट्रिकको समस्यालाई सामान्य मान्ने चलन छ, तर त्यही ग्यास्ट्रिक बिग्रिएर वा समयमा उपचार नपाउँदा त्यसले अल्सरको रूप लिन सक्छ। यो मुख्यतया पेट वा सानो आन्द्राको भित्री तहमा हुने घाउ हो। परिचय (Introduction of Ulcer) अल्सर भनेको शरीरको कुनै पनि भित्री वा बाहिरी भागमा हुने […]

परिचय (Introduction of Hair Straightening) कपाल सिधा बनाउनु भनेको कपालको प्राकृतिक बनावटलाई सुधारेर यसलाई नरम र लचिलो बनाउनु हो। हाम्रो कपाल ‘केराटिन’ नामक प्रोटिनले बनेको हुन्छ। जब कपालमा ओस (Moisture) को कमी हुन्छ वा प्रोटिनको संरचना बिग्रिन्छ, तब कपाल फुस्रो र घुम्रिएको देखिन्छ। प्राकृतिक विधिहरूले कपालको भित्री तहसम्म पोषण पुर्‍याएर यसलाई प्राकृतिक रूपमा नै सिधा […]

परिचय (Introduction of Wet Cough) खकार आउने खोकीलाई चिकित्सकीय भाषामा ‘प्रोडक्टिभ कफ’ (Productive Cough) भनिन्छ। यस्तो खोकी लाग्दा फोक्सो वा श्वासनलीबाट कफ (Mucus) निस्कने गर्दछ। सामान्यतया, हाम्रो शरीरले श्वासनलीमा रहेका बाह्य कण, कीटाणु वा धुलोलाई बाहिर निकाल्न प्रतिक्रिया स्वरूप खोकी पैदा गर्छ। जब शरीरले धेरै मात्रामा खकार उत्पादन गर्छ, तब हामीलाई ‘बलगम’ वा खकार सहितको […]