यहाँ बाडुल्की लागिरहने समस्या (Hiccups) को बारेमा विस्तृत जानकारी, कारण र घरेलु उपचारहरू प्रस्तुत गरिएको छ: परिचय (Introduction of Hiccups) बाडुल्की लाग्नु एक अत्यन्तै सामान्य प्रक्रिया हो, जसलाई आयुर्वेदमा ‘हिक्का’ भनिन्छ। वैज्ञानिक दृष्टिकोणले हेर्दा, हाम्रो छाती र पेटलाई छुट्ट्याउने एउटा मांसपेशी हुन्छ जसलाई डायाफ्राम भनिन्छ। जब यो मांसपेशीमा अचानक खुम्चिने वा ऐठन हुने समस्या आउँछ, […]

परिचय (Introduction of Hyperthyroidism) हाम्रो घाँटीको अघिल्लो भागमा रुद्रघण्टीको तलतिर एउटा सानो ग्रन्थि हुन्छ, जसलाई थाइरोइड ग्रन्थि (Thyroid Gland) भनिन्छ। यो हेर्दा पुतली आकारको हुन्छ। यसले शरीरको चयापचय (Metabolism) प्रक्रियालाई नियन्त्रण गर्ने हार्मोनहरू—T3 (Triiodothyronine) र T4 (Thyroxine) उत्पादन गर्छ। जब यो ग्रन्थि अत्यधिक सक्रिय हुन्छ र शरीरलाई आवश्यक पर्ने भन्दा बढी हार्मोन उत्पादन गर्न थाल्छ, […]

परिचय (Introduction of Upset Stomach) अस्वस्थ खानपान र तनावपूर्ण जीवनशैलीका कारण पाचन सम्बन्धी समस्याहरू देखिनु आजभोलि सामान्य जस्तै भएको छ। आयुर्वेदका अनुसार, जब हामीले खाएको भोजन ठीकसँग पच्दैन, तब शरीरमा दोषहरू असन्तुलित हुन्छन्। कलेजोमा हुने इन्जाइमहरूले सही तरिकाले काम नगर्दा अपच र पेट खराब हुने समस्या हुन्छ। समयमा खाना नखानु, धेरै भारी भोजन गर्नु वा […]

परिचय (Introduction of Ear Pain) कानको दुखाइलाई आयुर्वेदमा ‘कर्णशूल’ भनिन्छ। यो समस्या विशेषगरी कानको भित्री, मध्य वा बाहिरी भागमा हुने संक्रमण, चोट वा अन्य शारीरिक असन्तुलनका कारण उत्पन्न हुन्छ। हाम्रो कानदेखि घाँटीको पछिल्लो भागसम्म ‘युस्टेसियन ट्युब’ (Eustachian Tube) हुन्छ, जसले कानमा तरल पदार्थको सन्तुलन मिलाउँछ। जब यो ट्युबमा अवरोध आउँछ, कानको पर्दामा दबाब बढ्छ र […]

परिचय (Introduction) हामी सबैको इच्छा हुन्छ कि हाम्रो अनुहार चम्किलो र सफा देखियोस्। सुन्दरताको चाहना राख्नु स्वाभाविक हो, तर बदलिँदो जीवनशैली, प्रदूषण, खानपानमा गडबडी र विभिन्न शारीरिक समस्याका कारण धेरै मानिसहरूको अनुहारको छाला कालो वा सांवलो हुँदै जान्छ। अनुहारको छाला कालो हुनु वा ‘हाइपरपिग्मेन्टेसन’ (Hyperpigmentation) को समस्याले धेरैको आत्मविश्वासमा पनि कमी ल्याउन सक्छ। यो समस्या […]

 आँखा हाम्रो शरीरको सबैभन्दा संवेदनशील र महत्त्वपूर्ण अङ्ग हो। आजको आधुनिक समयमा मोबाइल, ल्यापटप र कम्प्युटरको अत्यधिक प्रयोगले गर्दा आँखा दुख्ने समस्या एउटा साझा समस्या बनेको छ। आँखामा सामान्य समस्या हुँदा पनि यसले हाम्रो दैनिक कार्यमा ठुलो असर पुर्‍याउँछ। परिचय (Introduction of Eye Pain) आयुर्वेदका अनुसार हाम्रो शरीरमा वात, पित्त र कफ गरी तीनवटा दोषहरू […]

परिचय (Introduction of Chikungunya) चिकनगुनिया एक भाइरसजन्य सरुवा रोग हो जुन विशेषगरी ‘एडिस’ (Aedes) प्रजातिको लामखुट्टेको टोकाइबाट मानिसमा सर्ने गर्दछ। यस रोगको लक्षणहरू धेरै हदसम्म डेंगुसँग मिल्दाजुल्दा हुन्छन्, जसका कारण कहिलेकाहीँ सामान्य ज्वरो वा डेंगु हो भनेर झुक्किन सकिन्छ। चिकनगुनिया गराउने भाइरसलाई ‘अल्फाभाइरस’ परिवारको सदस्य मानिन्छ। यस रोगमा बिरामीलाई अचानक उच्च ज्वरो आउने र जोर्नीहरूमा […]

परिचय (Introduction of Chest Pain) छाती दुख्नु भनेको घाँटीको तल्लो भागदेखि पेटको माथिल्लो भागसम्मको क्षेत्रमा असजिलो महसुस हुनु हो। यो दुखाइ तीखो, हल्का, वा भारीपन जस्तो हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ छातीमा जलन हुने वा केही कुराले थिचेको जस्तो अनुभव पनि हुन्छ। आयुर्वेदका अनुसार शरीरमा वात, पित्त र कफ दोषको असन्तुलनले छाती दुख्ने समस्या निम्त्याउँछ। यो मुटुको […]

परिचय (Introduction of Throat Pain) घाटी दुख्ने समस्या सामान्यतया मौसमी परिवर्तनका कारण हुने गर्दछ, तर कहिलेकाहीँ यो ब्याक्टेरिया वा भाइरसको संक्रमणले पनि हुन सक्छ। यो समस्या धेरै रोगहरूको एउटा लक्षण पनि हुन सक्छ। जब कसैलाई ज्वरो, रुघाखोकी, कान दुख्ने वा मुखको क्यान्सर जस्ता गम्भीर समस्या हुन्छ, तब घाटी दुख्ने गर्दछ। यदि समयमै यसमा ध्यान दिइएन […]

परिचय (Introduction of Tonsillitis) हाम्रो घाँटीको भित्रि भागको दुवैतिर अण्डाकार मासुका डल्ला जस्ता संरचना हुन्छन्, जसलाई टन्सिल (Tonsils) भनिन्छ। आयुर्वेदमा यसलाई ‘तुण्डीकेरी शोथ’ भनिन्छ। यी टन्सिलहरू शरीरको रक्षा प्रणाली (Immune System) को एक महत्त्वपूर्ण हिस्सा हुन्, जसले बाहिरबाट आउने कीटाणु र संक्रमणलाई शरीरभित्र पस्नबाट रोक्छन्। जब यी टन्सिलहरूमा भाइरस वा ब्याक्टेरियाको संक्रमण हुन्छ, तब यिनीहरू […]