जटामसी  Jatamansi (Spikenard) Benefits, Uses & Side Effects: Ayurvedic Herb for Stress, Hair & Skin

जटामसी (Jatamasi Herb) एक सुगन्धित औषधीय जडिबुटी हो। यो कडा सुगन्ध भएको अत्तर बनाउन प्रयोग गरिन्छ। यसलाई जटामसी भन्नुको कारण के हो भने यसको जरामा जटा वा कपाल जस्ता रेशाहरू हुन्छन्। यसलाई बालझर पनि भनिन्छ। आयुर्वेद अनुसार जटामसीका धेरै फाइदा छन् र यसलाई विभिन्न रोगहरूको उपचारको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

जटामसी के हो? (What is Jatamasi in Nepali?)

जटामसी एक सानो सुगन्धित बुटी हो। यसका दुई प्रजातिहरू छन्: गन्धमसी र आकाशमसी। बजारमा पाइने जटामसीमा धेरै मिलावट हुन सक्छ। चरक-संहितामा धूपन द्रव्यहरूमा जटामसीको उल्लेख छ।

सास, खोकी, विष सम्बन्धी रोग, हर्पिज, पागलपन, मिर्गी, गाउट, सुनिने समस्या, इन्फ्ल्यामेसन आदि रोगहरूमा धूपनको रूपमा जटामसी प्रयोग गरिन्छ। सुश्रुत-संहितामा पनि जटामसीको उल्लेख छ। यो टाउको दुखेको  उत्तम औषधि हो।

यो १०-६० सेमी अग्लो, बहुवर्षीय बुटी हो। यसको काण्डको माथिल्लो भागमा झुसहरु हुन्छन् भने तल्लो भागमा झुसहरु हुँदैन। जमीनमाथि यसको जराबाट धेरै शाखाहरू निस्कन्छन्, जुन ६-७ अंगुल लामा, पातलो, जटाजस्तो र झुसयुक्त हुन्छन्। यसको मूल पातहरू साधारण, पूरा, १५-२० सेमी लामा र २.५ सेमी चौडा हुन्छन्। यसको फूल १, ३ वा ५ वटा गुलाबी र नीलो रंगका हुन्छन्। यसको फल ४ मिमी लामो, सानो, गोलाकार र सेतो झुसहरुले ढाकिएको हुन्छ। यसको जरा काठजस्तो, लामो र रेशेदार हुन्छ। यसको फूल र फल अगस्त देखि नोभेम्बरसम्म फल्छ।

जटामसीको बिरुवा बहुवर्षीय हो, तर यो औषधीय बिरुवा हाल लोप हुँदै गइरहेको छ। आयुर्वेदमा यसलाई धेरै वर्षदेखि औषधिको रूपमा प्रयोग गरिँदै आएको छ। जटामसी स्वादमा तितो, पित्त र कफ तीनै दोषहरू नाश गर्ने, शक्तिवर्धक, छाला चम्काउने र सुगन्धित हुन्छ। यो जलन, कुष्ठ, रगत बग्ने, विष, ज्वरो, अल्सर, दुखेको, जोर्नी दुख्ने समस्यामा फाइदाजनक हुन्छ। जटामसी तेल सेन्ट्रल नर्भस सिस्टम र डिप्रेशनमा प्रभावकारी हुन्छ।

अन्य भाषाहरूमा जटामसीको नाम (Name of Jatamasi in Different Languages)

• वानस्पतिक नाम: Nardostachys jatamansi (D.Don) DC.
• अंग्रेजी: Spikenard, Indian Valerian
• संस्कृत: जटामसी, भूतजटा, तपस्विनी
• हिन्दी: जटामसी, बालछड़
• नेपाली: जटामसी
• उर्दू: बालछड़ (Balchhar)
• बंगाली: जटामसी
• अरबी: सुनबुल-उल-हिन्दी

जटामसीका फाइदा (Benefits and Uses of Jatamasi)

जटामसी आयुर्वेदमा धेरै वर्षदेखि औषधिको रूपमा प्रयोग हुँदै आएको छ। बजारमा यसको तेल, जरा र पाउडर पाइन्छ, तर यो बुटी हाल लोपोन्मुख छ।

यसले निम्न रोगहरूमा फाइदा गर्छ:

• मानसिक तनाव र डिप्रेशन: जटामसीले मस्तिष्कलाई शान्त पार्छ।
• निद्रा समस्या: यसले निन्द्रा ल्याउन मद्दत गर्छ।
• रगत बग्ने रोग: नाक वा कानबाट रगत बग्ने समस्यामा लाभदायक।
• जोर्नी दुख्ने : यसले जोर्नीको दुखेको कम गर्छ।
• छालाका रोग: कुष्ठ र अन्य छालाका समस्यामा प्रयोग गरिन्छ।
• पाचन समस्या: अपच र पेटको गडबडीमा उपयोगी।

जटामसीको धूप, तेल वा चूर्ण विभिन्न रोगहरूको उपचारको लागि प्रयोग गरिन्छ। यो नेपाली जडीबुटीहरूमध्ये एक महत्त्वपूर्ण औषधि हो।

जटामसीको फाइदा (Benefits and Uses of Jatamansi in Nepali)

आयुर्वेदमा जटामसीलाई जडीबुटी औषधिको रूपमा धेरै वर्षदेखि प्रयोग गरिँदै आएको छ। बजारमा यो जटामसीको तेल, जरा र पाउडरको रूपमा पाइन्छ, तर यो जडीबुटी अहिले लोप हुन थालेको छ। तर, जटामसीले कुन-कुन रोगहरूको उपचारका लागि प्रयोग गरिन्छ, त्यसबारे विस्तृत जानकारी लिऔं।