सिन्दुरे (वैज्ञानिक नाम: Mallotus philippensis) एक महत्त्वपूर्ण औषधीय रूख हो जुन एशियाका विभिन्न भागहरूमा पाइन्छ। यसलाई संस्कृतमा “कम्पिल्लक” भनिन्छ भने नेपालीमा यसलाई ” कामेला, सिन्दुरी ” को नामले चिनिन्छ। यो रूख नेपाल, भारत, बंगलादेश, श्रीलंका, म्यानमार, थाइल्याण्ड, इन्डोनेसिया लगायत दक्षिण र दक्षिण-पूर्वी एशियाका उष्णकटिबंधीय क्षेत्रहरूमा प्राकृतिक रूपमा पाईन्छ । नेपालमा यो तराई देखि १५०० मिटर सम्मको उचाइमा पाइन्छ।
सिन्दुरेको फल, पात, बोक्रा, र जरा सबै औषधीय गुणले भरपूर छन्। यसको फलमा रातो रंगको पाउडर हुन्छ जसलाई “सिन्दुर” वा “कम्पिल्लक” भनिन्छ। यो पाउडर आयुर्वेदमा विभिन्न रोगहरूको उपचारका लागि प्रयोग गरिन्छ। सिन्दुरेले शरीरका विभिन्न दोषहरू (वात, पित्त, कफ) लाई संतुलन गर्न मद्दत गर्छ। यसले पाचन समस्या, छाला रोग, कान दुखाइ, मधुमेह, पेटका कीराहरू, र महिनावारी सम्बन्धी समस्याहरूमा विशेष रूपमा फाइदा गर्छ।
आयुर्वेदिक ग्रन्थहरूमा सिन्दुरेलाई “कृमिघ्न” (जुका मार्ने) र “कुष्ठनाशक” (कुष्ठ रोग नाश गर्ने) औषधिको रूपमा वर्णन गरिएको छ। यसले न केवल शारीरिक रोगहरू निको पार्छ, तर यसले रक्तशुद्धिकरण गरेर शरीरलाई स्वच्छ र निरोगी बनाउन पनि मद्दत गर्छ।
सिन्दुरे (कबीला) एक सुन्दर फल हो। यो हल्का रातो रंगको, गन्धरहित र स्वादरहित फल हो। यो चिसो पानीमा घुल्दैन । उमालिएको पानीमा अलिकति घुल्छ, र अल्कोहल र इथरमा पूर्ण रूपमा घुल्छ। तपाईंले सिन्दुरेको बारेमा धेरै जान्नुभएको हुनसक्छ। आयुर्वेदिक ग्रन्थहरूमा सिन्दुरेका फाइदाहरू (Sindure ke fayda) बारे धेरै कुरा लेखिएको छ। के तपाईंलाई थाहा छ कि घाँटीको रोग, मधुमेह, पेटको रोगमा सिन्दुरेको प्रयोगले फाइदा गर्छ?
सिन्दुरे (कबीला) ले भोक नलाग्ने समस्या, घाउ, र कब्जियतमा फाइदा गर्छ। यसबाहेक पनि सिन्दुरेले अन्य धेरै रोगहरूमा लाभ दिन्छ। आउनुहोस्, जानौं कि कुन-कुन रोगमा सिन्दुरे (कबीला) को फाइदा लिन सकिन्छ।
सिन्दुरे (कबीला) के हो?
सिन्दुरेको बोट लगभग १० मिटरसम्म अग्लो, धेरै शाखा-प्रशाखा भएको र सधैं हरियो रहने गर्छ। यसको काठ रातो, चिल्लो र मजबूत हुन्छ। यसका फल गोलाकार हुन्छन् र बीज कालो रंगका, चिल्लो र लगभग गोलाकार हुन्छन्। फल पाक्ने बेलामा रातो-पहेँलो चम्किलो पाउडर उत्पन्न हुन्छ। यसलाई नै “सिन्दुर” भनिन्छ।
फल पाकेपछि तिनलाई मोटो कपडामा हालेर घोटिन्छ। यसरी निस्कने पाउडर अलग गरिन्छ। शुद्ध कबीला हल्का, सुगन्धरहित, स्वादरहित र रातो-पहेँलो हुन्छ। यसको शुद्धता परीक्षण गर्न औला पानीले भिजाएर सिन्दुरेमा दलेर औलामा लागेको पाउडर सेतो कागजमा घोट्दा यदि पहेँलो रेखा देखिन्छ भने यो शुद्ध मानिन्छ।
यहाँ सिन्दुरेका फाइदा र दुष्प्रभावहरू सजिलो भाषामा (Sindure (kabila) benefits and side effects in Nepali) लेखिएको छ ताकि तपाईंले यसको औषधीय गुणको पूरा फाइदा लिन सक्नुहोस्।
अन्य भाषाहरूमा सिन्दुरेको नाम
सिन्दुरेको वानस्पतिक नाम Mallotus philippensis (Lam) Muell-Arg. हो। यो Euphorbiaceae परिवारको बोट हो। सिन्दुरेलाई विभिन्न भाषाहरूमा यसरी चिनिन्छ:
- नेपाली: सिन्दुरे, कामेला, सिन्दुरी, मांसरोहिणी
- हिन्दी: कबीला, कमीला, काम्बीला
- अंग्रेजी: Monkey face tree, Red berry, Kamala tree
- संस्कृत: कम्पिल्लक, कर्कश, चन्द्रः, रेचन, रक्ताङ्ग
- उर्दू: कालिलेह (Kalileh)
- बंगाली: कमलागुरी (Kamalaguri)
- अरबी: कम्बील (Kambil), किम्बील (Kimbil)
- फारसी: कम्बिलाय (Kambilay), कमीलह (Kamilah)
सिन्दुरेको दुष्प्रभाव
- अधिक मात्रामा सेवन गर्दा झाडापखाला लाग्न सक्छ।
- गर्भवती महिलाले यसको प्रयोग नगर्नुहोस्।
- धेरै मात्रामा खाँदा वाकवाक लाग्न सक्छ।
सिन्दुरे प्राकृतिक औषधी हो, तर यसलाई सिमित मात्रामा मात्र प्रयोग गर्नुहोस्। कुनै पनि गम्भीर रोगमा वैद्य वा डाक्टरको सल्लाह लिनुहोस्।
सिन्दुरे (कबीला) का फाइदा र प्रयोग
सिन्दुरे (कबीला) एक औषधीय बोट हो जसको आयुर्वेदमा धेरै रोगहरूको उपचारका लागि प्रयोग गरिन्छ। यसको फल, पात, र बोक्रामा विभिन्न औषधीय गुणहरू छन् जसले स्वास्थ्य समस्याहरू समाधान गर्न मद्दत गर्छ।
सिन्दुरे (कबीला) का औषधीय गुणहरू
१. कानको रोगमा फाइदा
- सिन्दुरे, टंकण, र हर्रोको चूर्ण बराबर मात्रामा मिसाएर हर्रोको काढ़ाको भावना दिएर १२५ मिग्राको वटी बनाउनुहोस्।
- यसलाई घिउमा घोटेर कानको घाउमा लगाउनुहोस्। यसले कानको घाउ ठीक गर्छ।
२. चिसो र रुघाखोकीमा फाइदा
- सिन्दुरेको फल र पातको काढ़ा बनाएर १०-२० मिली पिउनुहोस्। यसले चिसो र रुघाखोकीमा आराम दिन्छ।
३. गलगाड (गलाको रोग) मा प्रयोग
- कालो जीराको चूर्णमा सिन्दुरेको चूर्ण र घिउ मिसाएर गलगाडमा लेप गर्नुहोस्। यसले गलगाड रोगमा फाइदा गर्छ।
४. सिफलिस को घाउमा प्रयोग
- सिन्दुरेको चूर्ण घाउमा लगाउनाले सिफलिसको घाउ छिटो भर्छ। यसका लागि आयुर्वेदिक चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।
५. पेट फुल्ने समस्यामा फाइदा
- ३ ग्राम सिन्दुरेको चूर्णमा मह मिसाएर सेवन गर्नाले पेट सफा हुन्छ र शरीरका दोषहरू निस्कन्छ।
- १-२ ग्राम चूर्णमा चिनी वा मह मिसाएर खानाले पेट फुल्ने समस्यामा आराम मिल्छ।
६. करङ दुख्नेमा प्रयोग
- १ ग्राम सिन्दुरेमा १२५ मिग्रा हिङ मिसाएर पानीमा पिस्नुहोस् र १२५ मिग्राको गोली बनाउनुहोस्।
- दिनमा १ पटक मनतातो पानी संग सेवन गर्नाले करङ दुखाइमा आराम हुन्छ।
७. पेटका कीराहरू मार्न
- २ ग्राम सिन्दुरेको चूर्णमा बराबर गुड मिसाएर खानाले पेटका कीराहरू मर्छन्।
- १ ग्राम चूर्ण महसंग चाट्नाले पनि पेटका कीराहरू नष्ट हुन्छन्।
८. मधुमेह (डायबिटीज) नियन्त्रण
- सिन्दुरेको फूल, सप्तपर्ण, साल, बर्रो, रोहितक, कुटज, र कपित्थको बोक्रा बराबर मात्रामा मिसाएर चूर्ण बनाउनुहोस्।
- ५ ग्राम चूर्ण मह वा अमलाको रससंग सेवन गर्नाले मधुमेहमा फाइदा हुन्छ।
९. महिनावारी सम्बन्धी समस्यामा प्रयोग
- १/४ देखि १/२ ग्राम सिन्दुरेको चूर्ण पानीसंग दिनमा २-३ पटक ३ दिनसम्म सेवन गर्नाले महिनावारी सम्बन्धी समस्याहरूमा लाभ हुन्छ।
१०. अण्डकोषको सुन्निने समस्यामा प्रयोग
- सिन्दुरेको चूर्ण तिलको तेलमा पिसेर अण्डकोषमा लगाउनाले सुन्निने समस्यामा आराम मिल्छ।
११. घाउ भर्नमा प्रयोग
- सिन्दुरेलाई तेलमा पकाएर घाउमा लगाउनाले घाउ छिटो निको हुन्छ।
१२. कुष्ठ रोग र छालाका समस्यामा प्रयोग
- सिन्दुरेको चूर्ण लगाउनाले कुष्ठ रोग र छालाका विकारहरूमा फाइदा हुन्छ।
- पानी वा तेलमा पिसेर छालामा लगाउनाले छाला सुरक्षित रहन्छ।
सिन्दुरे (कबीला) को उपयोगी भागहरू
- फल
- पात
सिन्दुरे कहाँ पाइन्छ?
सिन्दुरे नेपाल, भारत, बंगलादेश, श्रीलंका लगायत उष्णकटिबंधीय क्षेत्रहरूमा पाइन्छ। यो १५०० मिटर सम्मको उचाइमा हुने गर्छ।
सावधानी
सिन्दुरेको प्रयोग धेरै फाइदाजनक छ तर कुनै पनि औषधि प्रयोग गर्नु अघि आयुर्वेदिक चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।
निष्कर्ष
सिन्दुरे (कबीला) एक बहुउपयोगी औषधीय बोट हो जसले आयुर्वेदिक चिकित्सामा ठूलो भूमिका खेल्छ। यसको फल, पात, र बोक्रामा पाइने गुणहरूले यसलाई विभिन्न रोगहरूको उपचारमा अत्यन्तै प्रभावकारी बनाउँछ। यसले पेटका कीराहरू मार्ने, घाउ भर्ने, छाला रोग निको पार्ने, मधुमेह नियन्त्रण गर्ने, र महिलाहरूको मासिक धर्म सम्बन्धी समस्याहरू समाधान गर्ने जस्ता धेरै स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्छ।
तर, सिन्दुरेको प्रयोग सावधानीपूर्वक गर्नुपर्छ किनभने यसको धेरै मात्रामा सेवन गर्दा पेट दुख्ने, उल्टी, वा अन्य दुष्प्रभावहरू हुन सक्छन्। यसैले यसलाई आयुर्वेदिक चिकित्सकको सल्लाह अनुसार नै प्रयोग गर्नु उचित हुन्छ। प्राकृतिक औषधिहरूको सही प्रयोगले मात्र स्वास्थ्यमा सकारात्मक असर पार्न सकिन्छ।
सिन्दुरे जस्ता पारम्परिक औषधीहरूको संरक्षण र वैज्ञानिक अध्ययनले यसको महत्त्वलाई अझ बढाउनेछ। यसरी नै प्राकृतिक संसाधनहरूको सदुपयोग गरेर हामी आयुर्वेदको ज्ञानलाई अगाडि बढाउन सक्छौं र स्वस्थ समाजको निर्माण गर्न सक्छौं।
दतिवन Washerman’s Plant (Achyranthes aspera अपामार्ग): Benefits, Uses, and Medicinal Properties
Kooth (Saussurea Lappa) – कूठ Benefits, Uses, and Medicinal Properties of Costus Root
काने झार Commeline Benghalensis (Kane Jhaar) – Medicinal Uses, Benefits, and Overview
गिँदरी Premna Serratifolia L. (Gindari): Benefits, Medicinal Uses, and Importance
पाञ्चान Ougeinia oojeinensis (Paanchan): तिनिश Medicinal Uses, Benefits, and Ecological Importance
बोके टिमुर Zanthoxylum Armatum (Boke Timur) Benefits, Uses, and Medicinal Properties
ठूलो नीम Thulo Neem: महारूख Medicinal Benefits, Uses, and Natural Remedies
सिउँडी Siudi (Euphorbia Neriifolia) Uses, Benefits, Side Effects, and Medicinal Properties
काठेकार, फर्कफल, काठआँवली, Averrhoe acida :
Kaaulo, काउलो, कोह, नाकेम, नेपाली अर्जुन, Kaulo Arjuna, Machilus dutbiei
Kaalo Punarnawaa, कालो पुनर्नवा, Black Patagon
Seti Kareli, सेती करेली, तितेकरेली राम्री, तिताकरेल, Bitter Gourd
Thulo Pahelo Kapaas, ठूलो पहेँलो कपास बिरुवा, Cotton Yellow, Gossypiun birsutam
Kapas, कपास, सूत्रपुष्प, Cotton, Gossypiun herbaceum
Thulo Karkalo, ठूलो कर्कलो, मानकन्द, माने Gaint Taro, Alocaria species
Alocaria speciesThulo Karkaloठूलो कर्कलोमानकन्दमाने Gaint Taro
Katahar, कटहर, Artocarpus beterophyllus
Bans Bata Baneko Kaagaj, बाँसबाट बनेको कागज, Paper From Bamboo
Nepali Speaking Practice through Books in Hindi and English
Master Hindi Speaking Through Indian Schools: Practical Phrases with Nepali and English Translations
Master Hindi Speaking with Indian Railways: Practical Phrases with Nepali and English Translations
Learn Nepali with Mobile Phone Conversations including Hindi and English Translations
Master Hindi Speaking: Practice Through Movie information with Nepali and English Translations
Famous poem Of Upendra Subba उपेन्द्र सुब्बाका केही कबिताहरु
Some Top poem of Pandit Udayananda Aryal पं. उदयानन्द अर्ज्यालका केही कबिताहरु
Some Top Poem Of Ishwar Ballav, ईश्वरवल्लभका केही चर्चित कबिताहरु
Some Best Poem of Indira Prasai इन्दिरा प्रसाईका केही कबिताहरु
Some Best Poem Of Aahuti आहुतिका केही कबिताहरु
Some Beautiful Poem Of Momila मोमिलाका केही उत्कृष्ट कबिताहरु
Top Ten Poems Of R M Dangol आर. एम. डङ्गोल का केही कबिताहरु
Some Beautiful Poem Of Ashesh Malla अशेष मल्लका केही कबिताहरु
Some Best Poem Of Ambar Gurung अम्बर गुरुङका केही कबिताहरु
Top Ten Poems Of Amar Giri अमर गिरीका १० कबिताहरु
Some Best Poem Of Kedarman vyathit केदारमान व्यथितका केही कबिताहरु
Chhapakkai Phula PHulyo Nepali Song By Singers Kiran Gajmer, Melina Rai
Kunai Batoa Timi Yeklai -BY singers Itu Jojiju, Ram Bhakta Jojiju
Maaya Raichha Ra By singer Kali Prasad Baskota, Sadeekshya Kattel
Manoj Raj Songs Lyrics “Kaliyug Ma Nasha” “Aaja Bholi” “Yasto Euta Katha Raichha”
Nepali Lyrics Of Unko Priti Pahile Ho Ki By Singer : Prabin Bedwal, Rachana Rimal
Nira Singer : Kali Prasad Baskota
Rabin Sharma Top songs lyrics and chords collection
Sanjeev Singh All Hits songs lyrics and chords collection
Top three Song Lyrics Of Sukmit Gurung “Pal Pal Timrai” “O Mero Priyatam” “Chiso Batas Le”