परिचय (Introduction of Dandruff) हाम्रो शरीरमा कफ र वात दोष असन्तुलित हुँदा टाउकोको छालामा सेतो कत्ला जस्तो पत्र जम्न थाल्छ, जसलाई नेपालीमा चाया र अंग्रेजीमा Dandruff भनिन्छ। यो एक साधारण समस्या भए तापनि यसले कपाल झर्ने, टाउको चिलाउने र सामाजिक रूपमा असहज महसुस गराउने गर्दछ। लक्षण (Symptoms of Dandruff) टाउकोको छालाबाट सेतो र सुख्खा कत्लाहरू […]

परिचय (Introduction of Food Poisoning) मानिसलाई जीवित रहन, शक्ति प्राप्त गर्न र शरीरलाई सक्रिय राख्न खाना र पानी अनिवार्य छ। तर, त्यही खाना र पानी यदि लापरवाही वा फोहोर तरिकाले सेवन गरियो भने त्यसले शरीरलाई फाइदा पुर्‍याउनुको सट्टा उल्टै हानी गर्छ। विषाक्त खाना वा फुड पोइजनिङ (Food Poisoning) भनेको दूषित वा संक्रमित खाना र पेय […]

परिचय (Introduction of Open Pores) हाम्रो छालाको सुन्दरता नै व्यक्तिको पहिलो पहिचान हो। सामान्यतया, छालालाई ओसिलो र स्वस्थ राख्नका लागि प्राकृतिक रूपमै साना छिद्रहरू हुन्छन्, जसबाट ‘सीबम’ (एक प्रकारको प्राकृतिक तेल) बाहिर निस्कन्छ। तर, कतिपय अवस्थामा यी छिद्रहरू असामान्य रूपमा ठूला देखिन थाल्छन्, जसले अनुहारमा साना-साना खाल्डाहरू जस्तो देखाउँछ। यसले गर्दा छाला खस्रो र अस्वस्थ […]

परिचय (Introduction of Obesity) जब कुनै व्यक्तिको शरीरको तौल सामान्यभन्दा बढी हुन्छ, त्यसलाई मोटोपन भनिन्छ। हामीले दैनिक रूपमा भोजनबाट जति क्यालोरी प्राप्त गर्छौं, यदि शरीरले त्यसलाई खर्च गर्न सकेन भने उक्त अतिरिक्त क्यालोरी शरीरमा बोसो (Fat) को रूपमा जम्मा हुन थाल्छ। यसले बिस्तारै शरीरको तौल बढाउँछ र विभिन्न रोगहरूको जोखिम निम्त्याउँछ। आयुर्वेदका अनुसार, शरीरमा ‘आम’ […]

परिचय (Introduction of Vaginal Yeast Infection) योनीको संक्रमण, जसलाई चिकित्सा भाषामा ‘क्यान्डिडा एल्बिकान्स’ (Candida albicans) भनिने फङ्गसको कारणले हुने संक्रमण बुझिन्छ, महिलाहरूमा देखिने एक धेरै सामान्य समस्या हो। हाम्रो शरीरमा, विशेष गरी योनी क्षेत्रमा, केही मात्रामा यीस्ट र ब्याक्टेरिया प्राकृतिक रूपमै रहेका हुन्छन्। जब योनीको प्राकृतिक सन्तुलन बिग्रन्छ र यीस्टको मात्रा अनियन्त्रित रूपमा बढ्न थाल्छ, […]

परिचय (Introduction of Menstrual Cycle) महिनावारी वा रजस्वला महिलाको शरीरमा हुने एउटा प्राकृतिक र जैविक प्रक्रिया हो। सामान्यतया १० देखि १५ वर्षको उमेरदेखि महिलाको डिम्बाशय (Ovary) बाट प्रत्येक महिना एउटा डिम्ब (Egg) विकसित हुन थाल्छ। यो डिम्ब ‘फ्यालोपियन ट्युब’ हुँदै पाठेघर (Uterus) सम्म पुग्छ। यदि उक्त डिम्ब पुरुषको शुक्रकीटसँग मिलन भएन भने, पाठेघरको भित्री तहमा […]

परिचय (Introduction of Underarm Whitening) शरीरका अन्य भागको तुलनामा काखीको छालाको रङ गाढा वा कालो हुनुलाई ‘अण्डरआर्म डार्केनिङ’ भनिन्छ। यो कुनै गम्भीर रोग नभए पनि धेरैका लागि यो लज्जा र तनावको विषय बन्ने गर्दछ, विशेषगरी महिलाहरूका लागि। काखीको छाला संवेदनशील हुने भएकाले यहाँको रङ छिट्टै परिवर्तन हुन सक्छ। स्वास्थ्य विज्ञानका अनुसार, यसलाई ‘एकोन्थोसिस निगरिकैन्स’ (Acanthosis […]

परिचय (Introduction of Pregnancy Test) गर्भावस्था एक महिलाको जीवनको अत्यन्तै संवेदनशील र खुसीको चरण हो। जब महिलाको डिम्बाशयबाट निस्किएको अन्डा (Ova) पुरुषको शुक्रकीट (Sperm) सँग मिलन हुन्छ, तब गर्भधारण प्रक्रिया सुरु हुन्छ। गर्भधारण भएपछि महिलाको शरीरमा ह्युमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (hCG) नामक हर्मोन उत्सर्जन हुन थाल्छ। यही हर्मोनको उपस्थिति पिसाब वा रगतमा जाँच गरेर महिला गर्भवती […]

परिचय (Introduction of Vomiting in Children) जब पेटमा भएको खाना वा तरल पदार्थ बलपूर्वक मुख वा नाकबाट बाहिर निस्कन्छ, त्यसलाई बान्ता भनिन्छ। बालबालिकामा यो एक सामान्य समस्या हो जुन धेरैजसो अवस्थामा खानपानको गडबडीले गर्दा हुन्छ। आयुर्वेदका अनुसार बान्तालाई ‘छर्दि’ भनिन्छ र यसलाई वातज, पित्तज, कफज, त्रिदोषज र आगंतुज गरी पाँच प्रकारमा विभाजन गरिएको छ। कहिलेकाहीँ […]

परिचय (Introduction of Gum Swelling) गिजा सुन्निने समस्या, जसलाई चिकित्सा भाषामा जिन्जिभाइटिस (Gingivitis) भनिन्छ, मुखको स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित एक साझा तर कष्टकर समस्या हो। यस अवस्थामा दाँतको वरिपरि रहेका नरम तन्तुहरू अर्थात् गिजा फुल्ने, रातो हुने र छुँदा वा ब्रस गर्दा सजिलै रगत बग्ने हुन्छ। आयुर्वेदका अनुसार शरीरमा पित्त र रक्त दोष असन्तुलित हुँदा गिजामा यस्तो […]