तपाईंको आँखा र परेला वरपर देखिने चाउरीपनाले तपाईंलाई आफ्नो वास्तविक उमेरभन्दा बढी उमेरको देखाउन सक्छ। यसले अनुहारलाई थकित र शिथिल बनाउँछ। उमेर बढ्दै जानु एक प्राकृतिक प्रक्रिया हो, तर आजकलको व्यस्त जीवनशैली र प्रदूषणका कारण कम उमेरमै आँखामुनि रेखाहरू र चाउरीपना देखिन थालेको छ। परिचय (Introduction of Wrinkles Under Eyes) आँखा हाम्रो शरीरको सबैभन्दा संवेदनशील […]
परिचय (Introduction of Hormonal Imbalance) हर्मोन हाम्रा शरीरका अंगहरू र तन्तुहरूका लागि सन्देशवाहकका रूपमा काम गर्ने रासायनिक पदार्थ हुन्। यी हर्मोनहरू शरीरका विभिन्न अन्त:स्रावी ग्रन्थिहरू (Endocrine Glands) बाट उत्पादन भई रगतको माध्यमबाट शरीरका विभिन्न भागमा पुग्छन्। हर्मोनले शरीरको वृद्धि, मेटाबोलिज्म (Metabolism), प्रजनन क्षमता, यौन गतिविधि र मानसिक अवस्था (Mood) लाई नियन्त्रण गर्दछ। जब शरीरमा यी […]
परिचय (Introduction of Insomnia and Sleep) हाम्रो दैनिक जीवनमा निद्रा एक प्राकृतिक र अनिवार्य आवश्यकता हो। यसले हाम्रो शरीर र मस्तिष्कलाई पूर्ण आराम प्रदान गर्छ र हामीलाई स्वस्थ जीवन जिउन आवश्यक ऊर्जा दिन्छ। गहिरो र पूर्ण निद्राले मन र शरीरलाई पुनर्जीवित बनाउँछ, जसले गर्दा हामी भोलिपल्ट ताजा र फुर्तिलो महसुस गर्छौं। तर, आजको व्यस्त जीवनशैली […]
परिचय (Introduction of Dry Mouth) मुख सुक्ने समस्या, जसलाई चिकित्सा विज्ञानको भाषामा ‘जेरोस्टोमिया’ (Xerostomia) भनिन्छ, एक यस्तो अवस्था हो जहाँ हाम्रो मुखमा रहेको र्याल ग्रन्थी (Salivary glands) ले पर्याप्त मात्रामा र्याल उत्पादन गर्न सक्दैनन्। र्याल हाम्रो मुखको स्वास्थ्यका लागि अत्यन्त महत्त्वपूर्ण हुन्छ। यसले दाँतमा ब्याक्टेरियाले बनाउने एसिडलाई नष्ट गर्छ, जसले गर्दा दाँत किराले खाने समस्या […]
परिचय (Introduction of Blemishes) अनुहारको छालाको कुनै भागमा हुने अस्वाभाविक रङको परिवर्तन वा दागलाई ‘ब्लेमिस’ (Blemishes) भनिन्छ। यसलाई सामान्य भाषामा डन्डिफोरका दाग, पोतो (Melasma), वा कालो धब्बा पनि भनिन्छ। जब छालाको कुनै निश्चित हिस्सामा मेलानिन (Melanin) नामक तत्वको मात्रा बढी हुन्छ, तब त्यहाँ कालो वा खैरो दाग देखिन थाल्छ। यी दागहरू रातो, खैरो वा गाढा […]
परिचय (Introduction of Bad Breath) सास गनाउने समस्या, जसलाई चिकित्सा भाषामा ‘ह्यालिटोसिस’ (Halitosis) भनिन्छ, मुखसँग सम्बन्धित एक साझा तर अत्यन्तै संकोचपूर्ण समस्या हो। धेरै मानिसहरू यसबाट पीडित भए तापनि समयमै उपचार वा परामर्श लिन हिचकिचाउँछन्। सामान्यतया मुखको सरसफाइमा ध्यान नदिने व्यक्तिहरूमा यो समस्या बढी देखिन्छ। सास गनाउँदा अरूसँग कुरा गर्दा आत्मविश्वासमा कमी आउने र सामाजिक […]
परिचय (Introduction of Warts) मुसा छालाको एक सामान्य समस्या हो, जुन सानो र खस्रो गाँठोको रूपमा शरीरको कुनै पनि भागमा देखिन सक्छ। यो मुख्यतया ह्युमन प्यापिलोमा भाइरस (HPV) नामक विषाणुको संक्रमणका कारण हुने गर्दछ। यो क्यान्सर नहुने (Non-cancerous) खालको समस्या भए तापनि यो एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा वा शरीरको एक भागबाट अर्को भागमा सजिलै सर्न […]
परिचय (Introduction of White Patches) अनुहार वा शरीरका अन्य भागमा देखिने सेतो दागलाई चिकित्सा विज्ञानमा ‘विटिलिगो’ (Vitiligo) वा ‘ल्यूकोडर्मा’ भनिन्छ। यो एक ‘अटो इम्युन’ अवस्था हो, जसमा शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमताले आफ्नै कोषिकाहरूलाई हानी पुऱ्याउँछ। हाम्रो छालाको रङ्ग निर्धारण गर्ने ‘मेलेनोसाइट्स’ नामक कोषिकाहरू नष्ट हुँदा छालाको प्राकृतिक रङ्ग हराउँछ र त्यहाँ सेतो टाटा वा दागहरू […]
परिचय (Introduction of Urinary Tract Infection) पिशाब मार्गमा हुने संक्रमण, जसलाई अङ्ग्रेजीमा Urinary Tract Infection (UTI) भनिन्छ, एक धेरै नै सामान्य स्वास्थ्य समस्या हो। यो समस्या पुरुष र महिला दुवैमा देखिन्छ, तर शारीरिक बनावटका कारण महिलाहरूमा यसको जोखिम बढी हुन्छ। हाम्रो मूत्रप्रणालीमा मिर्गौला (Kidney), मूत्रनली (Ureter), मूत्राशय (Bladder) र मूत्रद्वार (Urethra) समावेश हुन्छन्। जब यी […]
परिचय (Introduction of Indigestion) आयुर्वेद र आधुनिक चिकित्सा विज्ञान दुवैका अनुसार अपच मुख्यतया हाम्रो खानपान र जीवनशैलीसँग सम्बन्धित समस्या हो। यसलाई चिकित्सा भाषामा ‘डिस्पेप्सिया’ (Dyspepsia) पनि भनिन्छ। जब पेटको माथिल्लो भागमा असजिलो महसुस हुन्छ वा खाना राम्ररी पच्दैन, तब यसलाई अपच भनिन्छ। सामान्यतया, पेटमा बन्ने अम्ल (Acid) ले पाचन तन्त्रको सुरक्षात्मक तहमा असर गर्दा पेट […]
