Poi Saag/Potaki (Basella alba) is a cooling leafy herb rich in iron, fiber and vitamins. Supports digestion, skin and anemia. Use cooked as saag, soup or stir-fry पोइ साग एक अत्यन्तै पौष्टिक र औषधीय गुणले भरिपूर्ण लहरे तरकारी हो। यसलाई संस्कृतमा ‘पोतकी’ भनिन्छ र यो विशेषगरी दक्षिण एसियाली भान्छाहरूमा लोकप्रिय छ। आयुर्वेदमा यसलाई शीतलता प्रदान […]
Bariyaar (Mahabala) Sida rhombifolia is an Ayurvedic herb that boosts strength, reduces inflammation, supports nerves. Use decoction or powder with milk daily. प्रकृतिले हामीलाई अनेकौं दिव्य औषधिहरू उपहार स्वरूप दिएको छ, जसमध्ये बरियार र सानो चिलायो महत्वपूर्ण जडीबुटी हुन्। आयुर्वेदमा यिनीहरूलाई ‘बलवर्धक’ अर्थात् शरीरलाई शक्ति दिने वनस्पतिका रूपमा चिनिन्छ। नेपालका गाउँघर, कान्ला र पर्ति जग्गाहरूमा […]
Bihee (Cydonia oblonga) supports digestion, relieves cough, and boosts immunity. Use as fresh fruit, decoction, or jam. Seeds soothe throat and gut health. बिही एक औषधीय गुणले भरिपूर्ण फल हो, जसलाई अंग्रेजीमा ‘Quince’ भनिन्छ। यो हेर्दा केही हदसम्म नासपाती वा स्याउ जस्तो देखिन्छ। यसको रुख सानो वा मध्यम आकारको हुन्छ। आयुर्वेदमा बिहीको फल मात्र नभई […]
Aijeru (ऐजेरु), Suvarnbandaak (सुवर्णबंदाक), Viscum album is a medicinal herb. Used as decoction or paste for BP, immunity, joint pain; supports heart health and vitality. प्रकृतिमा केही यस्ता वनस्पति हुन्छन् जसले आफ्नो अस्तित्वका लागि अरू ठूला रूखहरूलाई आधार बनाउँछन्। ऐजेरु त्यस्तै एक परजीवी (Parasitic) बिरुवा हो। यसले जमिनबाट सिधै पोषक तत्व लिनुको सट्टा ठूला रूखका […]
Brahmadandi (Amberboa divaricata) is a traditional herb used for vitality, fever, skin problems, and wound healing. Its powder or decoction is taken with proper guidance. ब्रह्मदण्डी एक अत्यन्तै प्रभावकारी र औषधीय गुणले भरिपूर्ण वनस्पति हो। यसलाई हिन्दू धर्ममा पवित्र मानिने र भगवान ब्रह्माको दण्डसँग तुलना गरिने भएकाले यसको नाम ‘ब्रह्मदण्डी’ रहन गएको हो। यो मुख्यतया […]
Ghodtapre, Brahmi, and Centella asiatica are same herb used to boost memory, reduce anxiety, heal skin, and improve circulation, and support brain and our health. प्रकृतिको अनुपम उपहारका रूपमा रहेको घोडाताप्रे एक अत्यन्तै महत्वपूर्ण जडीबुटी हो। यसलाई संस्कृतमा ‘मण्डूकपर्णी’ भनिन्छ, जसको अर्थ हुन्छ— पाहा (भ्यागुता) को खुट्टा जस्तो पात भएको वनस्पति। आयुर्वेदमा यसलाई ‘मेध्य रसायन’ […]
Jal Brahmi, also called Jal Neem or Bacopa monnieri, is a water herb that boosts memory, improves focus, calms stress, supports brain health, and strengthens nerves. नेपाली जनजीवनमा परापूर्वकालदेखि नै जडिबुटीको विशेष महत्त्व रहिआएको छ। विशेषगरी स्मरणशक्ति बढाउन र मस्तिष्कलाई शान्त राख्न प्रयोग गरिने वनस्पतिहरूमध्ये जल ब्राह्मी एक प्रमुख औषधि हो। यसलाई “मेध्य रसायन” […]
Bhavya Chaalta (Dillenia indica) improves digestion, relieves pain, boosts immunity. Use fruit or bark as decoction; take 10–20 ml daily after food. प्रकृतिले हामीलाई अनेकौँ यस्ता वनस्पतिहरू उपहार स्वरूप दिएको छ, जो केवल हेर्नमा सुन्दर मात्र होइनन्, बरु औषधीय गुणले पनि भरिपूर्ण छन्। यस्तै एउटा वनस्पति हो ‘भव्य चालता’। यसलाई आचार्य बालकृष्ण (पतञ्जली) ले ‘अमृत […]
Bharangi (भारंगी) – Clerodendrum serratum: boosts immunity, aids digestion, relieves cough & cold, supports respiratory health, and soothes inflammation naturally. भारंगी (Bharangi) हिन्दू धर्म र आयुर्वेदमा प्राचीन कालदेखि नै प्रयोग हुँदै आएको वनस्पति हो। यसको काण्ड (डाँठ) ब्राह्मणको लठ्ठीजस्तै देखिने हुनाले यसलाई संस्कृतमा ‘ब्राह्मणयष्टिका’ पनि भनिन्छ। यो मुख्यतया दक्षिण एसियाली मुलुकहरूका पहाडी भेगमा पाइन्छ। आयुर्वेदमा […]
Sugandhabhutrina (Bhutrin) or Cymbopogon citratus is a fragrant herb used in teas, oils, and remedies for digestion, stress relief, and immunity सानो कागती बास्ना आउने पिर्रेघाँस, जसलाई संस्कृतमा ‘सुगन्धभूतृण’ र अंग्रेजीमा ‘लेमन ग्रास’ भनिन्छ, एक बहुउपयोगी जडीबुटी हो। यसको पातबाट कागतीको जस्तै मिठो बास्ना आउने भएकाले यसलाई चिया र विभिन्न औषधिमा प्रयोग गरिन्छ। विशेषगरी दक्षिण […]
