परिचय (Introduction of Malaria) मलेरिया एउटा लामखुट्टेको टोकाइबाट सर्ने संक्रामक रोग हो। यो ‘प्लाज्मोडियम’ (Plasmodium) नामक परजीवीका कारण लाग्ने गर्दछ। जब संक्रमित ‘एनोफिलिज’ (Anopheles) जातको पोथी लामखुट्टेले मानिसलाई टोक्छ, तब यो परजीवी रगतको माध्यमबाट कलेजोमा पुग्छ र त्यहाँ आफ्नो संख्या बढाउन थाल्छ। अन्ततः यसले शरीरका राता रक्तकोषहरूलाई नष्ट गर्दछ। विश्वभर, विशेष गरी गर्मी र ओसिलो […]
परिचय (Introduction of Yellow Teeth) अनुहारको सुन्दरता केवल चम्किला कपाल वा दाग-धब्बा रहित छालाले मात्र निर्धारण गर्दैन, बरु सेता र स्वस्थ दाँतले पनि गर्दछ। तपाईंको मुस्कान नै तपाईंको व्यक्तित्वको ऐना हो। जब दाँत पहेँलो हुन्छ, मानिसहरू खुलेर हाँस्न वा मुस्कुराउन हिचकिचाउँछन्। दाँत पहेँलो हुनुको मुख्य कारण हाम्रो गलत खानपान र जीवनशैली हो। चिया, कफी, र […]
परिचय (Introduction of Split Ends) कपालको अन्तिम भाग वा टुप्पो दुई वा दुईभन्दा बढी भागमा छुट्टिनुलाई नै कपालले हाँगा हाल्नु (Split Ends) भनिन्छ। जब कपालको बाहिरी सुरक्षात्मक तह (Cuticle) क्षतिग्रस्त हुन्छ, भित्री संरचना कमजोर भएर कपाल फाट्ने गर्दछ। यो समस्या महिला र पुरुष दुवैमा हुन सक्छ, तर विशेषगरी लामो कपाल भएका व्यक्तिहरूमा यो बढी देखिन्छ। […]
परिचय (Introduction of Dandruff) हाम्रो शरीरमा कफ र वात दोष असन्तुलित हुँदा टाउकोको छालामा सेतो कत्ला जस्तो पत्र जम्न थाल्छ, जसलाई नेपालीमा चाया र अंग्रेजीमा Dandruff भनिन्छ। यो एक साधारण समस्या भए तापनि यसले कपाल झर्ने, टाउको चिलाउने र सामाजिक रूपमा असहज महसुस गराउने गर्दछ। लक्षण (Symptoms of Dandruff) टाउकोको छालाबाट सेतो र सुख्खा कत्लाहरू […]
परिचय (Introduction of Food Poisoning) मानिसलाई जीवित रहन, शक्ति प्राप्त गर्न र शरीरलाई सक्रिय राख्न खाना र पानी अनिवार्य छ। तर, त्यही खाना र पानी यदि लापरवाही वा फोहोर तरिकाले सेवन गरियो भने त्यसले शरीरलाई फाइदा पुर्याउनुको सट्टा उल्टै हानी गर्छ। विषाक्त खाना वा फुड पोइजनिङ (Food Poisoning) भनेको दूषित वा संक्रमित खाना र पेय […]
परिचय (Introduction of Open Pores) हाम्रो छालाको सुन्दरता नै व्यक्तिको पहिलो पहिचान हो। सामान्यतया, छालालाई ओसिलो र स्वस्थ राख्नका लागि प्राकृतिक रूपमै साना छिद्रहरू हुन्छन्, जसबाट ‘सीबम’ (एक प्रकारको प्राकृतिक तेल) बाहिर निस्कन्छ। तर, कतिपय अवस्थामा यी छिद्रहरू असामान्य रूपमा ठूला देखिन थाल्छन्, जसले अनुहारमा साना-साना खाल्डाहरू जस्तो देखाउँछ। यसले गर्दा छाला खस्रो र अस्वस्थ […]
परिचय (Introduction of Obesity) जब कुनै व्यक्तिको शरीरको तौल सामान्यभन्दा बढी हुन्छ, त्यसलाई मोटोपन भनिन्छ। हामीले दैनिक रूपमा भोजनबाट जति क्यालोरी प्राप्त गर्छौं, यदि शरीरले त्यसलाई खर्च गर्न सकेन भने उक्त अतिरिक्त क्यालोरी शरीरमा बोसो (Fat) को रूपमा जम्मा हुन थाल्छ। यसले बिस्तारै शरीरको तौल बढाउँछ र विभिन्न रोगहरूको जोखिम निम्त्याउँछ। आयुर्वेदका अनुसार, शरीरमा ‘आम’ […]
परिचय (Introduction of Vaginal Yeast Infection) योनीको संक्रमण, जसलाई चिकित्सा भाषामा ‘क्यान्डिडा एल्बिकान्स’ (Candida albicans) भनिने फङ्गसको कारणले हुने संक्रमण बुझिन्छ, महिलाहरूमा देखिने एक धेरै सामान्य समस्या हो। हाम्रो शरीरमा, विशेष गरी योनी क्षेत्रमा, केही मात्रामा यीस्ट र ब्याक्टेरिया प्राकृतिक रूपमै रहेका हुन्छन्। जब योनीको प्राकृतिक सन्तुलन बिग्रन्छ र यीस्टको मात्रा अनियन्त्रित रूपमा बढ्न थाल्छ, […]
परिचय (Introduction of Menstrual Cycle) महिनावारी वा रजस्वला महिलाको शरीरमा हुने एउटा प्राकृतिक र जैविक प्रक्रिया हो। सामान्यतया १० देखि १५ वर्षको उमेरदेखि महिलाको डिम्बाशय (Ovary) बाट प्रत्येक महिना एउटा डिम्ब (Egg) विकसित हुन थाल्छ। यो डिम्ब ‘फ्यालोपियन ट्युब’ हुँदै पाठेघर (Uterus) सम्म पुग्छ। यदि उक्त डिम्ब पुरुषको शुक्रकीटसँग मिलन भएन भने, पाठेघरको भित्री तहमा […]
परिचय (Introduction of Underarm Whitening) शरीरका अन्य भागको तुलनामा काखीको छालाको रङ गाढा वा कालो हुनुलाई ‘अण्डरआर्म डार्केनिङ’ भनिन्छ। यो कुनै गम्भीर रोग नभए पनि धेरैका लागि यो लज्जा र तनावको विषय बन्ने गर्दछ, विशेषगरी महिलाहरूका लागि। काखीको छाला संवेदनशील हुने भएकाले यहाँको रङ छिट्टै परिवर्तन हुन सक्छ। स्वास्थ्य विज्ञानका अनुसार, यसलाई ‘एकोन्थोसिस निगरिकैन्स’ (Acanthosis […]
