Benefits and Uses of Aloe Vera (घिउ कुमारी) | Health and Beauty Properties

घिउ कुमारी (Aloe Vera), जसलाई वैज्ञानिक नाम Aloe Vera (Linn.) Burm.f. ले चिनिन्छ, एक प्रसिद्ध र औषधीय जडिबुटी  हो। यो वनस्पति प्राचीन समयदेखि विभिन्न संस्कृतिहरूमा औषधीय गुणका लागि प्रयोग हुँदै आएको छ। घिउ कुमारीलाई हिन्दीमा ‘घीकुँआर’, ‘ग्वारपाठा’, ‘घीग्वार’, संस्कृतमा ‘कुमारी’, ‘गृहकन्या’, ‘कन्या’ र अंग्रेजीमा ‘Aloe Vera’ भनिन्छ। यो प्रायः समशीतोष्ण र उष्णकटिबंधीय क्षेत्रमा बढ्ने प्रजाति हो र यसको पातहरूमा जुसको रूपमा परिचित जेल पाइन्छ, जसको थुप्रै औषधीय, सौंदर्य र स्वास्थ्य लाभहरू छन्। यसका विभिन्न फाइदाहरू जस्तै छालामा सुख्खा तथा जलन कम गर्ने, पेटको गडबडी सुधार गर्ने, र शारीरिक आन्तरिक स्वस्थताका लागि मद्दत गर्ने गुणहरू छन्।

घिउकुमारी भनेको के हो?
घिउकुमारी एक प्रकारको औषधीय बोट हो। यसका पात बाक्ला र रसपूर्ण हुन्छन्। पातको टुप्पो तिखो र छेउछाउमा साना काँडाहरू पाइन्छन्। पातभित्र गाढा रसजस्तो गुदी हुन्छ। यसका पातबाट निस्कने रसलाई औषधि र सौन्दर्य उत्पादनमा प्रयोग गरिन्छ।

नेपाललगायत विभिन्न देशमा घिउकुमारीका धेरै प्रजाति पाइन्छन्। आयुर्वेदमा विशेष गरी दुई प्रजाति मुख्य मानिन्छन्:

1. Aloe vera (Linn.) f.
2. Aloe abyssinica (पीतपुष्पा कुमारी)

घिउकुमारीका फाइदाहरू
घिउकुमारीमा औषधीय गुणहरू हुन्छन्, जसले धेरै रोगको उपचारमा मद्दत पुर्‍याउँछ। आयुर्वेदमा यसका फाइदाबारे विस्तृत रूपमा वर्णन गरिएको छ।

1. पाचन समस्या समाधान

• अपच : घिउकुमारीको रसले पाचन प्रणालीलाई स्वस्थ राख्छ।
• झाडापखाला : यसले पेट सफा राख्न र झाडापखालाको समस्या कम गर्न सहयोग गर्छ।

2. छाला सम्बन्धी समस्या

• बोक्रा  नरम र चम्किलो बनाउँछ।
• साना घाउचोट निको बनाउन उपयोगी छ।
• बोक्राको जलन र इन्फ्ल्यामेस  कम गर्न सकिन्छ।

3. पिशाब सम्बन्धी रोगहरू

• घिउकुमारीले पिशाब सम्बन्धी समस्याहरूलाई ठिक पार्न मद्दत पुर्‍याउँछ।

4. रक्त शुद्धिकरण

• रगत बग्ने समस्या भएका व्यक्तिलाई यसले लाभ पुर्‍याउँछ।

5. जोर्नी दुख्ने समस्या

• घिउकुमारीको नियमित सेवनले जोर्नी दुखाइ कम गर्न सकिन्छ।

घिउकुमारीको प्रयोग गर्ने तरिका

• पातबाट रस निकालेर दैनिक एक चम्चा सेवन गर्न सकिन्छ।
• छाला मा लगाउनका लागि सोझै पातको रस प्रयोग गर्न सकिन्छ।
• घिउकुमारीको रसलाई पानी वा जुसमा मिसाएर पिउँदा यसको स्वाद राम्रो हुन्छ।

सावधानीहरू

• अत्यधिक प्रयोग गर्दा पेट दुख्ने वा अन्य समस्या हुन सक्छ।
• गर्भवती महिलाहरूले चिकित्सकको सल्लाहबिना घिउकुमारी सेवन गर्नु हुँदैन।
• बालबालिकामा यसको प्रयोग गर्दा सावधानी अपनाउनु पर्छ।

घिउकुमारी प्राकृतिक औषधि मात्र नभई, जीवनशैली सुधार गर्न पनि महत्त्वपूर्ण छ। यसको सही प्रयोगले स्वस्थ शरीर र मानसिक शान्ति प्राप्त गर्न सकिन्छ।

एलोवेरा, जसलाई नेपालीमा घिउ कुमारी भनिन्छ, एउटा औषधीय गुणयुक्त वनस्पति हो। यसको वैज्ञानिक नाम Aloe vera (Linn.) Burm.f. हो। यसलाई विभिन्न भाषाहरूमा फरक-फरक नामले चिनिन्छ। यसका उपयोगी भागहरू विशेषतः पात र पातमा पाइने जेल हुन्, जसमा औषधीय र सौन्दर्य सम्बन्धी लाभहरू हुन्छन्।

घिउ कुमारीका अन्य भाषामा नामहरू

नेपाली: घिउ कुमारी
संस्कृत: कुमारी, गृहकन्या, कन्या, घृतकुमारी
गुजराती: कुंवर, कडवी कुंवर
मराठी: कोरफड, कोराफण्टा
हिन्दी: घीकुँआर, ग्वारपाठा, घीग्वार
अरबी: तसाबार अलसी, मुसब्बर
फारसी: दरखते सिब्र, दरख्तेसिन

घिउ कुमारीका फाइदा र उपयोग (Aloe Vera Benefits and Uses in Nepali)

घिउ कुमारीका फाइदा (Aloe Vera Benefits) र यसको औषधीय उपयोगका विषयमा यहाँ जानकारी दिइएको छः

सिरदर्दमा घिउ कुमारीको फाइदा (Benefits of Aloe Vera for Headache Relief)

घिउ कुमारीको प्रयोगले सिरदर्दबाट आराम पाउन सकिन्छ। यसका लागि घिउ कुमारीको जेलमा अलिकति दारु हल्दीको चूर्ण मिसाउनुहोस्। यसलाई तातो बनाएर दुखेको भागमा बाध्दा वात र कफदोषका कारण हुने सिरदर्द कम हुन्छ।

आँखाको समस्यामा घिउ कुमारीको उपयोग (Aloe Vera for Eye Problems)

घिउ कुमारी आँखाको रोगका लागि प्रभावकारी मानिन्छ। यसको जेल आँखा वरिपरि लगाउँदा रातोपन घट्छ। विषाणुका कारण हुने आँखा सुन्निने समस्या (जस्तै, भाइरल कन्जक्टिभाइटिस) मा यो लाभदायक हुन्छ।

घिउ कुमारीको गुदीमा हल्दी हालेर अलिकति तातो बनाएर आँखामा बाध्दा आँखा दुखाइमा आराम मिल्छ।

कानको दुखाइमा घिउ कुमारीको फाइदा (Aloe Vera for Ear Pain)

कानको दुखाइ कम गर्न घिउ कुमारीको रसलाई हल्का तातो बनाएर प्रयोग गर्न सकिन्छ। दुखेको कानको विपरीत कानमा दुई-दुई थोपा हाल्दा आराम मिल्छ।

खोकी-रुघामा घिउ कुमारीको उपयोग (Aloe Vera for Cough and Cold)

घिउ कुमारीको गुदी र सिधे नुन मिलाएर भस्म तयार गर्नुहोस्। यो भस्म ५ ग्राम कालो किसमिस सँग बिहान-बेलुका सेवन गर्दा पुरानो खोकी र रुघामा लाभ मिल्छ।

पेटका रोगमा घिउ कुमारीको सेवन (Aloe Vera for Abdominal Issues)

घिउ कुमारीका औषधीय गुणले पेटका विभिन्न समस्यामा राहत दिन्छ। गुदीलाई पेटको माथि गाँठो बाध्दा आन्द्रामा जमेको मल सजिलै बाहिर निस्कन्छ।

घिउ कुमारीको १०-२० ग्राम जरालाई उमालेर भुटेको हींग मिसाएर खाँदा पेट दुखाइ कम हुन्छ।

फियो सम्बन्धी समस्या विकारमा घिउ कुमारीको फाइदा (Aloe Vera for Spleen Disorder)

फियो बढेको समस्यामा १०-२० मिलिग्राम घिउ कुमारीको रसमा २-३ ग्राम बेसारको धुलो मिसाएर सेवन गर्दा आराम मिल्छ। यो उपाय अपच हटाउन पनि उपयोगी हुन्छ।

पायल्सको उपचारमा घिउ कुमारी (Aloe Vera for Piles Treatment)

पायल्स (रगत बग्ने पायल्स) उपचारमा ५० ग्राम घिउ कुमारीको गुदीमा २ ग्राम पिसेको गेरु मिसाएर पट्टी बनाएर प्रयोग गर्दा मस्सा हरू सुक्न थाल्छन् र दुख्न कम हुन्छ।

जण्डिस उपचारमा घिउ कुमारी (Aloe Vera for Jaundice)

१०-२० मिलिग्राम घिउ कुमारीको रस दिनमा दुई-तीन पटक सेवन गर्दा जण्डिस लाभ हुन्छ।

पिशाब सम्बन्धी रोगमा घिउ कुमारीको उपयोग (Aloe Vera for Urinary Issues)

५-१० ग्राम घिउ कुमारीको जेलमा चिनी मिसाएर खाँदा पिशाबको जलन र दुखाइ कम हुन्छ।

मधुमेह (डायबिटिज) नियन्त्रणमा घिउ कुमारी (Aloe Vera for Diabetes)

घिउ कुमारीको गुदीमा २५०-५०० मिलिग्राम गुर्जो सत् मिसाएर सेवन गर्दा मधुमेह नियन्त्रणमा मद्दत मिल्छ।

जोर्नी दुखाइ उपचारमा घिउ कुमारी (Aloe Vera for Arthritis)

१० ग्राम घिउ कुमारीको जेल बिहान-बेलुका सेवन गर्दा जोर्नी दुखाइ कम हुन्छ।

कमर दुखाइमा घिउ कुमारीको फाइदा (Aloe Vera for Backache)

घिउ कुमारीको जेल गहुँको पिठो र घिउसँग मिसाएर रोटी बनाएर खानाले कमर दुखाइमा आराम मिल्छ।

घाउ र चोटमा घिउ कुमारीको गुण र फाइदा

घाउ र चोट निको पार्न घिउ कुमारीको प्रयोग

फोका राम्रोसँग पाक्न नसकेमा घिउ कुमारीको गुदामा अलिकति सज्जीक्षार र हर्रोको चूर्ण मिसाएर घाउमा लगाएर बाँध्नुहोस्। यसले फोका छिटो पाकेर फुट्न मद्दत गर्छ।
घिउ कुमारीको पातलाई एउटा छेउबाट बोक्रा फाल्नुहोस्। यसमा अलिकति हर्रोको चूर्ण छर्केर हल्का तताउनुहोस्। तताएको पातलाई गाँठोमा बाँध्दा गाँठो र इन्फ्ल्यामेस कम हुन्छ।
महिलाहरूको स्तनमा गाँठो वा सुन्निने समस्या भएमा घिउ कुमारीको जरा पिसेर पेस्ट बनाउनुस्। त्यसमा अलिकति हर्रोको चूर्ण मिसाएर तताई बाँध्दा फाइदा हुन्छ। यसलाई दिनमा २–३ पटक बदल्नुपर्छ।

घिउ कुमारीको गुदा घाउ पुरिनका लागि उत्कृष्ट प्राकृतिक औषधि मानिन्छ। विकिरणका कारण भएको गहिरो घाउमा यसलाई प्रयोग गर्दा राम्रो सुधार देखिन्छ।
आगोले जलेको स्थानमा घिउ कुमारीको गुदा लगाउँदा जलन कम हुन्छ र फोका आउँदैन।
घिउ कुमारी र कत्थालाई समान मात्रामा पिसेर Fissure (नासुर) मा लेप गर्दा फाइदा हुन्छ।
घिउ कुमारीको रसलाई तील र काँजीसँग पकाएर घाउमा लगाउँदा सुधार हुन्छ।

छाला सम्बन्धी रोगमा घिउ कुमारीका फाइदा

धेरै प्रकारका छाला रोगमा घिउ कुमारीको प्रयोग गर्दा फाइदा हुन्छ।
यदि छालामा मासुका मुसा आएका छन् भने, घिउ कुमारीको पातलाई एक छेउबाट बोक्रा फालेर मुसामा बाँध्दा ती हराउन सक्छन्।

ज्वरोमा घिउ कुमारीको औषधीय फाइदा

घिउ कुमारीको सेवनले ज्वरो कम गर्न सहयोग पुर्‍याउँछ।
घिउ कुमारीको जराबाट काढा बनाएर दिनमा तीन पटक १०–२० मिलिग्राम खुवाउँदा ज्वरो कम हुन्छ।

घिउ कुमारीको उपयोगी भागहरू

घिउ कुमारीका उपयोगी भागहरू यस्ता छन्:

• पात
• जरा
• फूल

घिउ कुमारीको उपयोग गर्ने तरिका

• काढा: २५–५० मिलिग्राम
• लेप: आवश्यक स्थानमा

कुमारी लवण बनाउने विधि

घिउ कुमारीको पातको गुदा निकालेर बाँकी बोक्रालाई मटकीमा राख्नुहोस्। यसमा उस्तै मात्रामा नुन मिसाएर मटकीको मुख राम्रोसँग बन्द गर्नुहोस्। अब यसलाई गोबरका गुईठा बालेर तताउनुहोस्। भित्रको पानी जलेर कालो भएपछि त्यसलाई राम्रोसँग पिसेर सिसामा भर्नुहोस्। यसैलाई कुमारी लवण भनिन्छ।

घिउ कुमारी पाइने स्थान

नेपालमा पहाडी तथा तराई क्षेत्रमा घिउ कुमारीको खेती व्यापक रूपमा गरिन्छ। बलौटे र सुख्खा माटोमा यसको खेती उपयुक्त हुन्छ।

निष्कर्ष (Conclusion):

समग्रमा, घिउ कुमारी (Aloe Vera) एक अत्यन्त उपयोगी र बहुउद्देश्यीय वनस्पति हो। यसको औषधीय गुणहरूले यसलाई प्राकृतिक उपचारको रूपमा धेरैजसो संस्कृतिमा महत्वपूर्ण स्थान दिएको छ। यसको पातमा पाइने जेलले छाला र स्वास्थ्यमा सकारात्मक प्रभाव पार्दछ, र यसको सेवनले शरीरका भित्री अंगहरूको स्वास्थ्य पनि राम्रो बनाउँछ। यसलाई विभिन्न रूपहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ जस्तै कि कच्चा, जुस, जेल, क्रीम, आदि। यसले मानिसको जीवनलाई सहज र स्वास्थ्यवर्धक बनाउन महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्दछ।