सेतो तोरी Lepidium Iberis Linn फाईदाहरु

सेतो तोरी, जसलाई वैज्ञानिको भाषा में Lepidium iberis Linn भनिन्छ, एक महत्वपूर्ण औषधीय वनस्पति हो जुन प्राचीन समयदेखि विभिन्न औषधीय प्रयोजनका लागि प्रयोग हुँदै आएको छ। यो वनस्पति नेपालमा विशेष रूपमा उपयोगी मानिन्छ र यसको औषधीय गुणहरूले यसको लोकप्रियता बढाएका छन्। सेतो तोरीको पत्तियाँ र बीउहरूमा पाइने सक्रिय यौगिकहरूले यो वनस्पति स्वास्थ्य लाभका लागि अत्यधिक महत्त्वपूर्ण बनाउँछन्।

धेरै स्थानमा यो वनस्पति स्थानीय औषधि विज्ञानमा समावेश गरिएको छ र यसको उपयोग स्वास्थ्य समस्याहरूको समाधानमा महत्वपूर्ण मानिन्छ। सेतो तोरीका पत्तियाँ, बीउहरू र अन्य अंशहरूको उपयोग विभिन्न रोगहरूको उपचारमा प्रभावकारी छ, र यसले समग्र स्वास्थ्यमा सकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ

Table of Contents

सेतो तोरीको परिचय

सेतो तोरी, जसलाई आयुर्वेदमा विभिन्न औषधिहरू बनाउनका लागि प्रयोग गरिन्छ, यसको तीन प्रमुख प्रकार छन्। तीमध्ये पहेँलो बीज भएको सेतो तोरीलाई सबैभन्दा गुणकारी मानिन्छ। यसको उपयोग बिभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरूको उपचारमा गरिन्छ। यो ३० सेमी उचाइको, सानो काडेदार जडीबुटीको बिरुवा हो। यसको पातहरू लामो र साघुरो हुन्छन्, फूलहरू उभयलिंगी, साना र सेतो रंगका हुन्छन्। यसको बीज मसुराका दानासमान तर धेरै साना र समतल हुन्छन्, र पानीमा भिजाउँदा लेदो उत्पन्न हुन्छ। यसको फूलको मौसम अप्रिलदेखि अगस्तसम्म हुन्छ।

सेतो तोरीका नामहरू विभिन्न भाषामा

सेतो तोरीको वनस्पतिक नाम Lepidium iberis Linn. हो र यसलाई अंग्रेजीमा Pepper grass भनिन्छ। विभिन्न भाषामा यसको नामहरू निम्नलिखित छन्:

हिन्दी: तोदरी, सफेद तोदरी
उर्दू: तुदरी (Tudri)
अंग्रेजी: Pepperweed (पेपरवीड)
अर्बी: तुदारंज (Toodharanj), तुधारी (Toodharee)
फारसी: सेतो तोरी (Todaree)

सेतो तोरीका औषधीय गुणहरू

सेतो तोरीको प्रकृति तितो, तातो, भारी, चिप्लो र कफ र वात कम गर्ने योग्यता हुन्छ। यसका औषधीय गुणहरू निम्नलिखित छन्:

खोकी र श्वाससम्बन्धी समस्यामा लाभकारी: सेतो तोरीको बीजको पेस्ट बनाइ १०-२० मिली मात्रा सेवन गर्दा श्वास नलीको दुखाईमा लाभ हुन्छ।
दुर्बलता र मूत्रसम्बन्धी समस्यामा सहयोगी: सेतो तोरीले अधिक मूत्रको समस्यामा मद्दत पुर्याउँछ, मूत्रकृच्छ्रमा लाभकारी छ।
स्तम्भक (Styptic) र वाथ रोगको उपचारमा: सेतो तोरी स्तम्भक र वाथ रोगको उपचारमा सहयोगी हुन्छ।

सेतो तोरीका फाइदाहरू र प्रयोगहरू

सेतो तोरीका विभिन्न रोगहरूको उपचारमा प्रयोग गरिन्छ। यहाँ यसको उपयोगका प्रमुख तरिकाहरू छन्:

श्वास नलीको दुखाई कम गर्न

मौसमको परिवर्तनले श्वास नलीमा दुखेको खण्डमा सेतो तोरीका बीजको पेस्ट १०-२० मिली मात्रा सेवन गर्दा लाभ हुन्छ।

झाडापखाला रोक्नमा

असंतुलित खानपान वा संक्रमणले झाडापखालाको समस्या भएमा सेतो तोरीको पञ्चाङ्गको काढा १०-२० मिली मात्रा सेवन गर्दा जीर्ण अपचमा लाभ पुग्छ।

रक्तमेह वा पेशाबमा रगत आउने समस्यामा

पेशाबबाट रगत आउन थालेको अवस्थामा सेतो तोरीको पञ्चाङ्गको पेस्ट वा काढा १०-२० मिली मात्रा सेवन गर्दा रक्तमेहको समस्या ठीक गर्न मद्दत गर्छ।

मूत्रकृच्छ्रको उपचारमा

यदि पिशाब गर्दा पीडा वा जलन भइरहेको छ भने सेतो तोरीको काढा १०-२० मिली मात्रा पिउँदा मूत्रकृच्छ्रमा लाभ हुन्छ।

diarrhea वा गोनोरिया मा

७-७ ग्राम शतावरी, मूसली, केवाँच, सेतो तोरी, तालमखाना, प्रवाल पिष्टी र रजत भस्म, ६-६ ग्राम विदारीकंद, छोटी इलायची, गोखरू र मुस्ता, ३-३ ग्राम सालिम, शिलाजीत, ६-६ ग्राम कंकोल र मोचरस, १२ ग्राम वंग भस्म र लगभग २०० ग्राम मिश्रीका साना चूर्णलाई मिलाएर २-४ ग्रामको मात्रा दाड़िमी शर्करासँग सेवन गर्दा diarrhea र biliary gout मा लाभ हुन्छ।

स्तनको आकार बढाउन

स्तनको आकार बढाउन २-३ ग्राम सेतो तोरीको चूर्णमा समान मात्रा शतावरी चूर्ण र मिश्री मिलाइ दूधसँग सेवन गर्दा स्तनको वृद्धि हुन्छ।

वाथ रोग पीडाबाट राहत

सेतो तोरीको औषधीय गुणले वाथ रोग को पीडाबाट राहत दिनमा मद्दत गर्छ। सेतो तोरी पञ्चाङ्गलाई पिसेर लगाइ वाथ रोग मा लाभ हुन्छ। यसबाहेक, सेतो तोरीका फूललाई जैतून वा तिलको तेलमा पकाएर, छानेर तेलको मसाज गर्दा संधिवातमा लाभ हुन्छ।

कमजोरी हटाउन

२-३ ग्राम सेतो तोरी चूर्णमा समान मात्रा मिश्री मिलाइ दूधसँग सेवन गर्दा कमजोरी हट्न र शरीरलाई पुष्टि मिल्न मद्दत गर्छ।

सूजन कम गर्न

सूजन कम गर्न सेतो तोरीलाई पिसेर लेप गर्दा दुखाई र घाउ ठीक गर्नमा सहयोगी हुन्छ।

सेतो तोरीका उपयोगी भागहरू

आयुर्वेद अनुसार सेतो तोरीका औषधीय गुण यसको निम्न भागमा बढी पाइन्छ:

पात
बीज
फूल

सेतो तोरीको प्रयोग कसरी गर्ने

यदि तपाईं कुनै विशेष रोगको घरेलू उपचारको लागि सेतो तोरी प्रयोग गर्न चाहनुहुन्छ भने, आयुर्वेदिक चिकित्सकको सल्लाह अनुसार यसको उपयोग गर्नु राम्रो हुनेछ। चिकित्सकको सल्लाह अनुसार ३-६ ग्रामको सेवन गर्न सकिन्छ।