दालचिनिको फाईदाहरु  Dalchini ko Faidaharu In Nepali

दालचीनी, जसलाई विज्ञानिक रूपमा Cinnamomum verum भनिन्छ, एक लोकप्रिय जडीबुटी हो जसको प्रयोग पुराना समयदेखि खाद्य पदार्थ र औषधिहरूमा गरिँदै आएको छ। यो जडीबुटी प्रायः यसको सुगन्ध र स्वादको लागि चिनिन्छ र विभिन्न प्रकारको तातो पेय पदार्थ, विशेष गरी चियामा, यसको प्रयोग गर्न सकिन्छ।

दालचीनीका प्रमुख लाभहरूमा यसको औषधीय गुणहरू समावेश छन्। यसमा एन्टिअक्सीडेन्ट्स, एन्टी-इन्फ्लेमेटोरी र एन्टीमाइक्रोबियल गुणहरू पाइन्छन् जसले शरीरलाई विभिन्न रोगहरूको विरुद्ध सुरक्षा गर्न मद्दत पुर्याउँछ। दालचीनीको सेवनले पाचन तंत्रलाई सुधार्न, ब्लड सुगरको स्तरलाई नियन्त्रण गर्न, र हृदय स्वास्थ्यलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्छ।

सर्दी र खोकाबाट राहत दिनका लागि दालचीनीको काढा अत्यधिक प्रभावकारी छ। यसलाई जाडोको समयमा खानाले शरीरलाई तताउने, प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो पार्ने र मौसमी रोगहरूबाट बचाउने काम गर्छ।

सधैं सीमित मात्रामा दालचीनीको प्रयोग गर्दा यसको फाइदा (Dalchini ko Faidaharu)हरूलाई अधिकतम गर्न सकिन्छ। अत्यधिक प्रयोगले प्रतिकूल प्रभाव पार्न सक्ने भएकाले सन्तुलित मात्रा प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

तपाईंले दालचिनीको नाम अवश्य सुन्नुभएको होला। सामान्यतया, मानिसहरूले दालचिनीलाई मात्र मसालाको रूपमा प्रयोग गर्छन्, किनभने धेरैलाई दालचिनीका फाइदा (Dalchini ko Faidaharu)हरूको बारेमा पूर्ण जानकारी हुँदैन। आयुर्वेदमा दालचिनीलाई अत्यन्तै लाभदायक औषधिको रूपमा उल्लेख गरिएको छ। आयुर्वेदका अनुसार, दालचिनीको प्रयोगबाट धेरै रोगहरूको उपचार गर्न सकिन्छ।

दालचिनी के हो?

दालचिनी एउटा मसाला हो। दालचिनीको बोक्रा तेजपातको वृक्षको बोक्राभन्दा पातलो, पहेँलो, र बढी सुगन्धित हुन्छ। यो खैरो रंगको नरम र चिल्लो हुन्छ। फलहरूलाई फुटाउदा भित्रबाट तारपिन जस्तो गन्ध आउँछ। यसको फूलहरू साना, हरिया वा सेतो रंगका हुन्छन्। यदि तपाईंले दालचिनीको पातलाई मोल्नुभयो भने यसबाट कडा गन्ध आउँछ। दालचिनीको प्रयोग धेरै प्रकारका रोगहरू ठीक गर्न गरिन्छ।

विभिन्न भाषाहरूमा दालचिनीका नामहरू

दालचिनीलाई विश्वभरि यी नामहरूले पनि चिनिन्छ:

Names of Cinnamon in –

Cinnamon in Nepali –  दालचीनी, दारुचीनी, दारचीनी

Dalchini in English– ट्रु सिनैमोन (True Cinnamon), सीलोन सिनामोन (Ceylon Cinnamon)

Cinnamon in Sanskrit– त्वक्, स्वाद्वी, तनुत्वक्, दारुसिता, चोचम, वराङ्ग, भृङ्ग, उत्कट

Cinnamon in Urdu– दारचीनी (Darchini)

Cinnamon in Nepali– दालचीनी (Daalchiinii), कुखीतगी (Kukhiitagi)

Cinnamon in Arabic– दारसीनी (Darsini), किर्फा (Qirfah), र्क्फाहेसेलेनीयाह (Qirfahesailaniyah)

Cinnamon in Persian– दारचीनी (Darchini), दारचीनीसेइलनीयाह (Darchinisailaniyah), तालीखाहे (Talikhahe)।

दालचिनीका फाइदा (Dalchini ko Faidaharu)हरू (Cinnamon Benefits and Uses in Nepali)

आयुर्बेदकाका अनुसार, दालचिनीको सेवनले पाचनतन्त्र सम्बन्धी विकार, दाँत, र टाउको दुखाई, छालाको रोग, महिनावारीको समस्याहरू ठीक गर्न सकिन्छ। साथै, झाडापखाला र क्षयरोग (टीबी) मा पनि यसको प्रयोगबाट फाइदा (Dalchini ko Faidaharu) पाइन्छ। तपाईंले दालचिनीको प्रयोगबाट कति प्रकारका फाइदा (Dalchini ko Faidaharu)हरू पाइन्छन् भन्ने जान्न आवश्यक छ, ताकि समयमै दालचिनीको प्रयोग गरी फाइदा (Dalchini ko Faidaharu) लिन सक्नुहुनेछ।

दालचिनीका फाइदा (Dalchini ko Faidaharu)हरू (Dalchini Benefits in Nepali)

दालचिनीका फाइदा (Dalchini ko Faidaharu)हरू (Daalchini Ko Faidaharu), प्रयोग गर्ने तरिका, र प्रयोगको मात्रा यहाँ दिइएको छ:

बाडुलीको समस्यामा दालचिनीको सेवन (Benefits of Dalchini for Hiccup Problem in Nepali)

बाडुली आउनु धेरै नै साधारण कुरा हो, तर कति व्यक्तिहरूलाई सँधै बाडुली आउने समस्या हुन्छ। यस्ता व्यक्तिहरूले दालचिनीको प्रयोग गर्न सक्छन्। दालचिनीको १०-२० मिली काढा पिउँदा फाइदा (Dalchini ko Faidaharu) हुन्छ।

भोक बढाउन दालचिनीको सेवन (Dalchini Benefits for Appetite Problem in Nepali)

५ सय मिलिग्राम सोंठ चूर्ण, ५ सय मिलिग्राम इलायची, र ५ सय मिलिग्राम दालचिनी पिसेर बिहान-बेलुका खाना खानुअघि लिनाले भोक बढ्छ।

बान्ता रोक्न दालचिनीको प्रयोग (Uses of Dalchini to Stop Vomiting in Nepali)

दालचिनीको प्रयोग बान्ता रोक्न पनि गरिन्छ। दालचिनी र लवङको काढा बनाएर १०-२० मिली पिलाउँदा बान्ता रोक्न मद्दत हुन्छ।

आँखा सम्बन्धी रोगमा दालचिनीको प्रयोग (Dalchini Benefits in Eye Disease Treatment in Nepali)

 धेरै व्यक्तिहरूलाई आँखा फड्किने समस्या रहन्छ। दालचिनीको तेल पलकमा लगाउँदा आँखा फड्किने समस्या बन्द हुन्छ, र आँखा तेजिलो पनि बन्छ।

दाँत दुखाईको लागि दालचिनीको सेवन (Uses of Dalchini for Dental Pain in Nepali)

जसलाई दाँत दुख्ने समस्या हुन्छ, उनीहरूले दालचिनीको फाइदा (Dalchini ko Faidaharu) (Dalchini Ko Faidaharu) लिन सक्छन्। दालचिनीको तेल रूईले दाँतमा लगाउँदा आराम मिल्छ। दालचिनीका ५-६ पात पिसेर मञ्जन गर्नाले दाँत सफा र चम्किलो हुन्छ।

दालचीनीको प्रयोगले टाउको दुखाइबाट राहत (Dalchini ko Faidaharu (Cinnamon) in Relief from Headache in Nepali)

यदि तपाई टाउको दुखाइबाट पीडित हुनुहुन्छ भने दालचीनीको सेवन गर्नुहोस्। दालचीनीका ८-१० पातलाई पीसि लेप बनाउनुस्। दालचीनीको लेपलाई टाउकोमा लगाउँदा चिसो वा तातोको कारण भएको टाउको दुखाइबाट राहत प्राप्त गर्न सकिन्छ। राहत मिलेसँगै लेपलाई धोइ सफा गर्नुहोस्।

दालचीनीको तेलले टाउकोमा मसाज गर्नुहोस्। यसले चिसोको कारण हुने टाउको दुखाइबाट राहत मिल्दछ।

दालचीनी, तेजपत्ता, र चिनीलाई बराबर मात्रामा मिक्स गर्नुहोस्। यसलाई चामलको चौलानीसँग पीसि मिहिन चूर्ण बनाउनुस्। यसलाई नाकको बाटोबाट सेवन गर्नुहोस्। त्यसपछि गाईको घिउलाई पनि नाकको बाटोबाट सेवन गर्नुहोस्। यसले टाउकोसँग सम्बन्धित विकारहरूमा राहत प्रदान गर्दछ।

तपाई तन्त्रिका-तन्त्रसँग सम्बन्धित समस्याहरूको लागि दालचीनीको तेललाई टाउकोमा लगाउनुहोस्। यसले लाभ पुर्याउँछ।  

रुघाामा दालचीनीको प्रयोग (Dalchini Uses for Common Cold in Nepali)

दालचीनीलाई पानीमा घोटेर, तातो गरि लेपको रूपमा लगाउनुहोस्। यसले रुघामा लाभ पुर्याउँछ।

दालचीनीको रस निकालेर टाउकोमा लेप गर्दा पनि लाभ (Dalchini ko Faidaharu) प्राप्त गर्न सकिन्छ।  

खोकिमा दालचीनीको प्रयोग (Cinnamon Uses for Cough Disease in Nepali)

खोकिको उपचारको लागि दालचीनीको प्रयोग लाभकारी हुन्छ। खोकी लागेको व्यक्तिहरूले आधा चम्चा दालचीनीको चूर्णलाई, २ चम्चा महसँग बिहान बेलुका सेवन गर्नुहोस्। यसले खोकीबाट राहत मिल्दछ।

दालचीनीका पातको काढा बनाएर १०-२० मिलीको मात्रा सेवन गर्दा खोकिमा सुधार हुन्छ।

एक चौथाइ चम्चा दालचीनीको चूर्णमा १ चम्चा मह मिलाउनुहोस्। यसलाई दिनमा तीन पटक सेवन गर्दा खोकि र झाडापखालामा लाभ प्राप्त गर्न सकिन्छ।  

नाकको रोगमा दालचीनीको प्रयोग (Dalchini ko Faidaharu to Treat Nasal Disease in Nepali)

दालचीनी ३½ ग्राम, लौंग ६०० मिग्रा, सोंठ २ ग्रामलाई एक लिटर पानीमा उमाल्नुहोस्। जब यो पानी २५० मिली रहन्छ, तब यसलाई छान्नुहोस्। यसलाई दिनमा ३ पटक सेवन गर्दा नाकको रोगमा लाभ प्राप्त गर्न सकिन्छ। तपाईंलाई यसलाई ५० मिलीको मात्रा मा सेवन गर्नुपर्छ।

पेट फुल्दा दालचिनीको प्रयोग (Uses of Dalchini for Abdominal Problem in Nepali)

पेटसँग सम्बन्धित धेरै किसिमका रोगहरूमा दालचीनी धेरै नै फाइदा (Dalchini ko Faidaharu)जनक हुन्छ। ५ ग्राम दालचीनीको चूर्णमा १ चम्चा मह मिसाउनुहोस्  र यसलाई दिनमा ३ पटक सेवन गर्नुहोस्। पेट  फूल्ने रोग ठीक हुन्छ।  

कोलेस्ट्रॉल कम गर्नको लागि दालचीनीको उपयोग (Uses of Cinnamon Powder for Cholesterol or Weight Loss in Nepali)

जसका शरीरको वजन धेरै हुन्छ, उनीहरूले वजन कम गर्नको लागि विभिन्न उपायहरू अपनाउँछन्। तपाईंले पनि मोटोपन कम गर्नमा दालचीनीबाट फाइदा (Dalchini ko Faidaharu) लिन सक्नुहुन्छ। एक कप पानीमा २ चम्चा मह, र ३ चम्चा दालचीनीको चूर्ण मिलाउनुहोस्। यसलाई दिनमा ३ पटक सेवन गर्नुहोस्। यसले कोलेस्ट्रोल कम गर्नमा मद्दत गर्छ।  

झाडापखाला रोक्नको लागि दालचीनीको उपयोग (Uses of Dalchini to Stop Diarrhea in Nepali)

५ ग्राम दालचीनीको चूर्णमा १ चम्चा मधु मिसाउनुहोस्। यसलाई दिनमा ३ पटक सेवन गर्नुहोस्। यसले झाडापखाला मा फाइदा (Dalchini ko Faidaharu) पुर्याउँछ।

 ७५० मिग्रा दालचीनीको चूर्णमा ७५० मिग्रा कत्था चूर्ण मिसाउनुहोस्। यसलाई पानीसँग दिनमा ३ पटक सेवन गर्नुहोस्। यसले झाडापखाला रोक्नको लागि सहयोग गर्दछ।

त्यस्तै ४ ग्राम दालचीनी, र १० ग्राम कत्था मिलाएर पीस्नुहोस्। यसलाई २५० मिली तातो पानीमा हालेर ढाक्नुहोस्। दुई घण्टा पछि यसलाई छानेर दुई भागमा गरेर पिउनुहोस्। यसले झाडापखाला बन्द गर्न मद्दत गर्छ।

बेलगिरीको शर्बतमा २-५ ग्राम दालचीनीको चूर्ण मिलाउनुहोस्। यसलाई बिहान बेलुका पिउनुमा झाडापखाला को समस्यामा लाभ हुन्छ।

१०-२० मिली दालचीनीको काढा पिउनुमा पेटसँग सम्बन्धित रोगहरूमा लाभ हुन्छ।

दालचीनीको जरा र छालाको काढा बनाउनुस्। यसलाई १०-२० मिलीको मात्रामा पिउनुहोस्। यसले आमाशयको विकार, र पखालामा लाभ प्राप्त हुन्छ।  

आमाशय विकारमा दालचीनीको प्रयोग (Dalchini Uses for Stomach Problem in Nepali)
दालचीनी (सिनेमन), इलायची, र तेजपत्ता बराबर लिई काढा बनाएर पिउनुहोस्। यसले आमाशयको ऐंठन ठीक गर्न मद्दत गर्दछ।
दालचीनीको 5-10 मिली तेललाई 10 ग्राम मिश्रीसंग खाने गर्दा आमाशयमा हुने दुखाइ र उल्टी बाट छुटकारा पाइन्छ।  

पेटको रोगमा दालचीनीको सेवनले फाइदा (Dalchini ko Faidaharu) (Dalchini Benefits to Treat Intestine Disorder in Nepali )
पेटलाई स्वस्थ राख्नको लागि पनि दालचीनीको प्रयोगले धेरै फाईदा गर्छ।। दालचीनी (सिनेमन) को तेललाई पेटमा मल्ने गर्दा आंतहरूको टेन्सन कम हुन्छ।  

बच्चा पाएपछी आमाहरुलाई दालचीनीको सेवनले फाइदा (Dalchini ko Faidaharu) (Benefits of Dalchini after Post Pregnancy in Nepali)
त्रिकटु, पीपरामूल, दालचीनी, इलायची, तेजपात, र अकरकरा लिई 1-2 ग्राम चूर्णलाई शहदसँग चाट्नुहोस्। यसले आमा बनेका महिलाहरूका रोगहरू ठीक गर्न मद्दत ।

छालाको रोगमा दालचीनीको फाइदा (Dalchini ko Faidaharu) (Dalchini Benefits in Fighting with Skin Disease in Nepali)
छालाको रोगलाई ठीक गर्नको लागि मह र दालचीनीलाई मिसाएर रोग लागेको अंगमा लगाउनुहोस्। थोरै दिनमै चिलाउने समस्या, र फोका बिमिरा ठीक हुन थाल्छन्।  

दालचीनीको सेवनले ज्वरोमा फाइदा (Dalchini ko Faidaharu) (Uses of Dalchini in Fighting with Fever in Nepali)
1 चम्चा मह मा 5 ग्राम दालचीनीको चूर्ण मिलाउनुहोस्। बिहान, दिउँसो र बेलुका सेवन गर्दा चिसो ले आउने संक्रामक ज्वरो ठीक हुन्छ।  

कम सुन्ने समस्या (बहिरो पन ) मा दालचीनी को फाईदा  (Benefits of Dalchini in Deafness Problem in Nepali)
कम सुन्ने समस्या एक यस्तो रोग हो, जसका कारण जीवन जीनामा कठिनाई हुन्छ। कम सुन्ने समस्या को उपचारमा पनि दालचीनीबाट फाइदा (Dalchini ko Faidaharu) हुन्छ। यसका लागि दालचीनीको तेललाई कानमा 2-2 बूँद हाल्नुहोस्। कम सुन्ने समस्यामा फाइदा (Dalchini ko Faidaharu) हुन्छ।  

रक्तस्राव रोक्न दालचीनीको प्रयोग (Dalchini Benefits to Stop Bleeding In Nepali )

यदि फोक्सो वा गर्भाशयबाट रक्तस्राव भईरहेको छ भने दालचीनीको काढ़ा 10-20 मिली पिउनुहोस्। यसरी काढ़ा बिहान, दिउँसो र साँझ पिउदा यसले राहत पुर्याउँछ।

शरीरको कुनै पनि अंगबाट रक्तस्राव भएको अवस्थामाँ एक चम्चा दालचीनी चूर्णलाई एक कप पानीसँग सेवन गर्नुहोस्। यसलाई दिनको 2-3 पटक सेवन गर्दा अत्यान्तै लाभ पुग्छ।

साइनसमा दालचीनीबाट फाइदा (Dalchini ko Faidaharu) (Uses of Dalchini in Sinus Treatment)

दालचीनी, आकको दूध, र दारुहल्दीलाई पीस्नुहोस्  र यसको पेस्ट बनाउनुहोस्। साइनसमा नाकभित्र घाउ बन्छ, यसलाई उक्त घाउमा लगाउनुहोस्। यसले घाउलाई चाडै ठीक हुन मद्दत गर्दछ। यसबाट साइनसमा फाइदा (Dalchini ko Faidaharu) हुन्छ।  

टीबीमा दालचीनीबाट लाभ (Benefits of Dalchini in T.B. Disease Treatment)

टीबी एक खतर्नाक रोग हो, जसबाट देशभरका धेरै मानिसहरू प्रभावित छन्। आयुर्बेद अनुसार, टीबीको उपचारको लागि दालचीनीले फाइदा (Dalchini ko Faidaharu) गर्छ। टीबीका बिरामीले दालचीनीको तेल थोरै मात्रामा पिउनु पर्छ जसले टीबीका कीटाणुहरू मार्न मद्दत गर्दछ।  

अर्थराइटिसमा दालचीनीको उपयोग (Benefits of Dalchini  in Arthritis Treatment)

10-20 ग्राम दालचीनीको चूर्णलाई 20-30 ग्राम महमा मिलाएर पेस्ट बनाउनुहोस्। यसलाई दुख्ने स्थानमा बिस्तारै मसाज गर्नुहोस्। यसले फाइदा (Dalchini ko Faidaharu) मिल्छ।

यसका साथै, एक कप मनतातो पानीमा 1 चम्चा मह र दालचीनीको 2 ग्राम चूर्ण मिलाउनुहोस्। यसलाई बिहान, दिउँसो र साँझ सेवन गर्नुहोस्। अर्थराइटिसमा मा लाभ पुर्याउँछ।

दालचीनीको पातको तेल लगाउँदा पनि अर्थराइटिसमा आराम मिल्छ।  

दालचीनीका हानि (Side Effects of Dalchini)

जसरी कुनै पनि चीज केहीका लागि फायदेमंद हुन्छ त्यही चिजले केही हानी पनि गर्दछ।    यसरी दालचीनीका हानि पनि छन्, जसमा:

1. दालचीनीको अत्यधिक मात्रामा सेवन गर्दा टाउको दुख्न सक्छ।
2. गर्भवती महिलालाई दालचीनी दिनु हुँदैन, किनकि यसले गर्भलाई तुवाउन सक्छ।
3. दालचीनी गर्भाशयमा राख्दा पनि गर्भ गुम्न सक्छ।

त्यसैले, दालचीनीका हानिहरूबाट बच्नको लागि प्रयोग गर्नु अघि चिकित्सकको सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण छ।

दालचीनीका उपयोगी भागहरू
दालचीनीको सेवन विभिन्न तरिकाले गर्न सकिन्छ, जसमा तलका भागहरू समावेश छन्:

1. पात
2. दालचीनीको बोक्रा)
3. जरा
4. तेल

दालचीनीको प्रयोग कसरी गर्ने?

1. बोक्राको चूर्ण- १ देखि ३ ग्राम
2. पातको चूर्ण- १ देखि ३ ग्राम
3. तेल- २ देखि ५ थोपामा

दालचीनी कहाँ पाइन्छ वा लगाइन्छ?
दालचीनीको खेती तराइ पहाड सबै ठाउमा गरिन्छ। दालचीनीको बिरुवा ६-१६ मिटर उचाइको र मध्यम आकारको हुन्छ। यसका पात चम्किला हरियो हुन्छन्। यसको खेती जुलाईदेखि डिसेम्बर सम्म गरिन्छ।

दालचीनीसँग सम्बन्धित प्रायः सोधिने प्रश्नहरू
१. जाडोमा दालचीनीको प्रयोग कसरी गर्ने?
आयुर्वेद अनुसार, जाडोमा दालचीनीको सेवन निकै फाइदा (Dalchini ko Faidaharu)जनक हुन्छ। अधिकांश घरमा दालचीनी मसलाको रूपमा प्रयोग हुन्छ तर तपाईं यसलाई चिया वा काढा स्वरूपमा पनि सेवन गर्न सक्नुहुन्छ। चियामा दालचीनी थप्दा चियाको स्वाद बढ्छ र यसले जाडोबाट पनि बचाउँछ।

२. दालचीनीले तौल घटाउन मद्दत गर्छ?
आयुर्वेदिक विशेषज्ञहरूका अनुसार, दालचीनीले मेटाबोलिजमलाई सुधार गर्छ जसले तौल नियन्त्रण गर्न मद्दत पुर्याउँछ। यदि तपाईं बढ्दो तौलबाट चिन्तित हुनुहुन्छ भने नियमित रूपमा दालचीनीको चूर्ण वा यसबाट बनेको काढा प्रयोग गर्नुहोस्। धेरै लाभको सोचमा अत्यधिक मात्रामा दालचीनीको सेवन नगर्नुहोस्।

३. दालचीनीको चूर्ण घरमा कसरी बनाउन सकिन्छ?
दालचीनीको चूर्ण घरमा बनाउन निकै सजिलो छ। यसका लागि दालचीनीका टुक्राहरूलाई घाममा सुकाउनुस्। त्यसपछि ती टुक्राहरूलाई खलमा राखेर कुट्नुस्। कुटिएका दालचीनीका टुक्राहरूलाई ग्राइण्डरमा राखेर मसिनो हुने गरी पिस्नुस्। अब तपाईंको दालचीनी चूर्ण प्रयोगको लागि तयार भयो, जस्लाई सफा र सुक्खा एयर-टाइट भाडामा राख्नुहोस्। दैनिक सीमित मात्रामा प्रयोग गर्नुहोस्।

४. दालचीनीको काढा पिउँदा इम्युनिटी बढ्छ?
दालचीनीको काढा इम्युनिटी बढाउने सबैभन्दा राम्रो घरेलू उपाय हो। आयुर्बेदले बताएको हर्बल काढामा पनि दालचीनी मुख्य घटकको रूपमा समावेश गरिएको छ। जाडोमा हुने मौसमी रोग जस्तै जाडो-खोकी, घाँटीमा खराश आदिबाट राहत पाउन दालचीनीको काढाको प्रयोग गर्नु आवश्यक छ।

५. कोरोना भाइरसबाट बचावमा दालचीनी उपयोगी छ?
आयुर्बेदका अनुसार, कोरोना भाइरसबाट बचावका लागि इम्युनिटी बलियो हुनु आवश्यक छ। यसैलाई ध्यानमा राख्दै काढा (इम्युनिटी बूस्टर काढा) पिउन अनुरोध गरेको छ। दालचीनीमा पनि इम्युनिटी बढाउने औषधीय गुणहरू छन् र त्यसैले यस काढामा दालचीनीलाई मुख्य घटकको रूपमा समावेश गरिएको छ। कोरोना भाइरसको संक्रमणको साथै जाडोमा हुने साना-मोटा संक्रमणबाट बचाउन यसले मद्दत पुर्याउँछ। त्यसैले दैनिक सीमित मात्रामा दालचीनीको सेवन गर्न आवश्यक छ।

 Reference

https://easyayurveds.com/ayurvedic-medicine-for-diarrhea/